NemanjaRistovićprvakSrbijeuplaninskomtrčanju

Nemanja Ristović, član ASICS FrontRunner tima Srbije, ostvario je izvanredan uspeh na ovogodišnjoj Suva Trail trci, koja se održala u Niškoj Banji. Ova trka je repriza prošlogodišnjeg izdanja, u kojem je Nemanja zauzeo treće mesto u generalnom plasmanu i drugo mesto u konkurenciji Planinarskog saveza Srbije. Ove godine, uprkos tome što je više vremena posvetio triatlonu, Nemanja je imao za cilj da ponovi učešće na Suva Trailu i ostvario je svoj plan sa velikim uspehom.

Suva Trail je izuzetno zahtevna trka na 44,5 kilometara, sa 2600 metara ukupnog uspona. Staza počinje i završava se u Niškoj Banji, prolazi kroz stazu zdravlja iznad banje, ide do Koritnjaka i nastavlja ka Mosoru, a potom vodi do Sokolovog kamena, Devojačkog groba, i najvišeg vrha Suve planine – Trema. Povratak uključuje spust do izletišta Bojanine vode, penjanje na vrh Mosor, i povratak istom stazom do cilja u Niškoj Banji.

Nemanja je u poslednje tri nedelje intenzivno trenirao na stazama Suve planine, što se pokazalo kao ključna priprema. Svaku subotu je proveo na različitim deonicama trke, fokusirajući se na tehničke aspekte i specifične delove staze. Ova strategija se isplatila jer je uspeo da pripremi i telo i um za izazove koje je trka nosila.

Start trke bio je u 7 časova ujutru, pod prijatnim temperaturama, ali je ubrzo postalo izuzetno toplo, sa temperaturama iznad 32 stepena Celzijusa. Nemanja je od samog početka nametnuo jak ritam, posebno u prvom delu trke koji obuhvata 22 kilometra i 2100 metara uspona. Spustevima je prilazio oprezno, dok je unos ugljenih hidrata i tečnosti išao po planu. Na vrhu Trema je imao blagu prednost u odnosu na drugoplasiranog takmičara i značajnu prednost od 10 minuta u odnosu na ostatak konkurenata.

Spust do Bojaninih voda bio je prilika za dopunu tečnosti i kratak predah uz lubenicu. Iako je već osećao umor, uspeo je da savlada Mosor uprkos manjem grču, što je u poređenju sa prošlom godinom bilo značajno poboljšanje. Međutim, kako je sunce postajalo nemilosrdno, svaka deonica staze postajala je sve teža.

Na 11 kilometara do cilja, tokom spusta sa Mosora ka Rajcu, Nemanja je izgubio fokus i doživeo distorziju desnog skočnog zgloba. Nakon druge povrede, odlučio je da stane, proceni štetu i nastavi trku uprkos oticanju zgloba. Znao je da ga čeka još oko sat i po trčanja, pa je odlučio da olakša sebi koliko je moguće, hodajući uzbrdo ka poslednjoj kontrolnoj tački.

Nakon što je dopunio vodu i okrepio se, kriza je prošla i Nemanja je nastavio spust ka cilju. Na sreću, nijedan takmičar ga nije sustigao do Ločišta, pa je uspeo da zadrži tempo do samog kraja, fokusirajući se na svaki korak kako bi izbegao dalje povrede. Poznavanje staze mu je psihički olakšalo završne kilometre, i iako je bio iscrpljen, uspeo je da održi zadovoljavajući tempo.

Na kraju, Nemanja Ristović je trijumfalno utrčao u cilj, postavši prvak države u planinskom trčanju. Ovaj izuzetan rezultat predstavlja krunu njegovog napornog rada i posvećenosti, uprkos povredama i izazovima s kojima se suočio na putu do uspeha.