Φωτεινή Δαγκλή-ΠαγκότοΟμάδα Greece

Σχετικά με εμένα

Ο αθλητισμός υπάρχει στη ζωή μου από πάντα. Δεν μπορώ να με φανταστώ χωρίς να κάνω κάποιο σπορ. Λατρεύω την γυμναστική, τα βάρη, το κολύμπι, το μπάσκετ, κ το τρέξιμο.
Το τρέξιμο για εμένα έγινε αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής μου από το γυμνάσιο μέχρι κ σήμερα.
Το "Sound Mind, Sound Body" είναι μια φράση που με εκφράζει απόλυτα.
Για εμένα, το τρέξιμο δεν είναι απλώς άσκηση—είναι ο τρόπος να βρίσκω ηρεμία, αυτοπεποίθηση και εσωτερική δύναμη. Με κάνει να νιώθω πιο όμορφη, πιο δυνατή και πιο ικανή. Αυτή ακριβώς είναι και η φιλοσοφία του Sound Mind, Sound Body: όταν το σώμα σου είναι δυνατό και υγιές, το ίδιο ισχύει και για το μυαλό σου.
Κάθε φορά που τρέχω—είτε σε μια γνώριμη διαδρομή είτε σε ένα νέο μέρος που ανακαλύπτω—βιώνω αυτή τη σύνδεση. Δεν είναι μόνο φυσική δραστηριότητα· είναι ένα μέσο για να βρω ισορροπία, να αποφορτιστώ και να επαναφορτιστώ ψυχικά. Γι’ αυτό το τρέξιμο είναι τόσο σημαντικό για μένα και γιατί το Sound Mind, Sound Body δεν είναι απλώς ένα σύνθημα, αλλά κάτι που ζω στην καθημερινότητά μου.
Σε πολλές δύσκολες στιγμές μου, βοηθήθηκα επειδή βγήκα κ έτρεξα. Αυτό δείχνει πόσο βαθιά είναι η σχέση μου με το τρέξιμο. Δεν είναι μόνο μια συνήθεια ή μια προπόνηση—είναι το στήριγμά μου στις δύσκολες στιγμές. Όταν τρέχω καθαρίζει το μυαλό μου και βρίσκω τη δύναμη να συνεχίσω. Αυτό είναι το πραγματικό νόημα του Sound Mind, Sound Body στη ζωή μου.