SENASTE BLOGGINLÄGGEN

Läs mer om våra medlemmars träningstips, lopp och mer.

10 favoriter för stretch/rörlighet

by Emilia Ström / Apr. 01, 2020

Sitter du i karantän eller är isolerad och inte kan röra på dig utomhus som innan, jobbar du hemifrån och har många telefon och skypemöten eller bara känner dig allmänt stel? Se hit! Här kommer mina 10 favoritövningar där du jobbar både statiskt och dynamiskt för en bättre och ökad rörlighet. En fantastiskt skön genomkörare för hela kroppen som garanterat piggar upp din kropp och knopp!

läs mer

Arina Run- ett familjeäventyr

by Arina Thorén / Apr. 01, 2020

I helgen genomfördes för allra första gången Arina Run, ett hinderbanelopp i det natursköna Gåsvik på Väddö.

läs mer

MITT INSTAGRAM

@asicsfrontrunner