HOE BEN JE BEGONNEN MET TRIATHLON?

"Dat ging met vallen en opstaan. Tijdens mijn jeugd in Zuid-Afrika vroeg iemand me een keer om mee te doen aan een triatlon. Toen ik meedeed met mijn eerste wedstrijd was ik direct verslaafd. Het is een prachtige sport. We zien fantastische plaatsen, leren veel mensen kennen en gaan naar wedstrijden op de meest exotische locaties ter wereld. En mijn passie voor perfectie zorgt ervoor dat ik altijd op het hoogste niveau wil presteren."

HOE ZIET EEN TYPISCHE DAG ER VOOR JOU UIT?

• Vroeg opstaan
• espresso
• stukje hardlopen met wat oefeningen
• een snack
• wat zwemmen
• een dutje
• lunch
• fietsen met wat extra inspanning en soms na het fietsen nog een stukje hardlopen
• en na mijn avondeten krijg ik 3 tot 4 keer per week een massage

JANS HOBBY'S

CARRIÈREHOOGTEPUNTEN

2013 - Europees kampioenschap 70.3 – 2e; 1e California 70.3
2008 - Olympische gouden medaille op de triatlon
Nummer 1 op wereldranglijst
Meerdere ITU WCS-podiumplaatsen en overwinningen Tweevoudig 70.3-kampioen
Wereldkampioen ITU Team
Nationaal kampioen
Winnaar van de 5150