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Bewusstsein Sport: Gedanken und Emotionen ausrichten

Ein Flowzustand bedingt positive Gefühle, negative Gefühle hemmen diesen. Besonders im Vorhinein eines Trainings sollte man dafür sorgen, dass man möglichst positiv gestimmt ist.

Saison 2021, Erfolge, Intensität, lange Autofahrten, mentale Stärke

Nach dem erfolgreichen Saisonstart in Kiev standen mir 3 sehr intensive Monate bevor.

Mein Saisonstart 2021, Zielerreichung, Absagen durch Covid-19 und mentale Wichtigkeit

In diesem Blog möchte ich euch Einblicke in den Start meines OCR-Jahres 2021 geben.

VIRTUELLER STAFFELMARATHON: ASICS WORLD EKIDEN 2021

Die Welt vom 10. - 22. November mit positivem Mindset in Bewegung bringen Kostenlose Anmeldung ab sofort möglich Jede Teilnahme generiert eine Spende für die Deutsche Depressionshilfe

33. ASICS Österreichischer Frauenlauf: Neuer Streckenrekord durch Gladys Chepkurui (KEN) und neuer Österreichischer 5km Rekord durch Julia Mayer

15.542 Teilnehmerinnen feierten starkes Comeback des weiblichen Laufsports.

#UPLIFTING TRAILS LESOTHO

ASICS schickt TrailläuferInnen auf ein ganz besonderes Abenteuer