Rencontre la team ASICS FrontRunner

Cet article parlera sûrement à beaucoup d’entre vous, et j’espère vraiment que vous y trouverez un minimum de soutien moral. Je me permets de préciser que tout ce qui suit est une expérience personnelle ! Je ne suis ni kiné, ni osthéo, ni coach sportif, mais une simple runneuse blessée qui partage son vécu. Aujourd’hui, je voudrais vous parler de ce qu’un sportif redoute le plus, la blessure. Et cette dernière pour moi se décompose en 3 phases :