AUS UNSEREM BLOG

Transalpine Run: 8 Tage Bergblase

by Joyce Moewius / Dec. 02, 2019

Warum auch Flachländer über die Alpen rennen können und warum weniger manchmal mehr ist. All das zeigt einem eines der abgefahrensten Trailabenteuer, zu dem man sogar mit der Bahn reisen kann: Der Transalpine Run. Auch zur zehnten Ausgabe zog Läufer aus der ganzen Welt.

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Rektus … was? Hab ich nix mit am Hut!

by Saskia Erbslöh / Nov. 29, 2019

Sicher? Das Thema Rektusdiastase ist für mich als Personal Trainerin im Bereich der prä- und postnatalen Fitness ein sehr zentrales Thema, das viele Mamas – vor allem laufende und fitte Mamas – stark beschäftigt.

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