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Wer wir sind und was wir machenAUS UNSEREM BLOG
Lies mehr über die Trainingstipps, Rennen und mehr von unseren Mitgliedern.
Tabuthema Inkontinenz bei Sportlerinnen.
by Saskia Erbslöh / May. 28, 2020Das Thema Inkontinenz bei jungen sportlichen Frauen liegt mir schon lange am Herzen. Es gibt hierzu einen ganz tollen, sehr persönlichen und informativen Blogbeitrag meiner südafrikanischen Teamkollegin Jani du Toit. Sie bricht mit Tabus, schreibt sehr offen und hat mich dazu inspiriert, aus meiner Trainersicht weitere Informationen für betroffene Frauen zusammenzustellen – denn Aufklärung und Prävention sind möglich und wichtig.
Hassliebe Intervalltraining- 5 Tipps, wie diese Beziehung auch zu Corona-Zeiten nicht in die Brüche geht!
by Jasmin Volz / May. 25, 2020Intervalle, jetzt wo überhaupt keine Wettkämpfe in Sicht sind? Lies hier, warum sich die Quälerei doch lohnt und wie man an der verhassten Trainingseinheit sogar Spaß finden kann!
