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Jan Erik Kruse

Digital Strategy Manager @ASICS von Dormagen

Altersklasse: M30

Verein: ASICS FrontRunner

Trainer: Tobias Heinze/Tricamp.de

MEINE DISZIPLINEN
Marathon Triathlon Langdistanz Traillaufen Ultratrail Ultramarathon

ÜBER MICH

Marathonläufer, Trailläufer und ab und an ein Ironman. Von langen Ausdauersportarten kann ich einfach nicht genug bekommen. Zusätzlich habe ich zwei Töchter (10 Monate & 5 Jahre) und eine Freundin die ebenfalls genauso gerne sportlich unterwegs ist. (www.andreadiethers.de) Also müssen wir uns unsere Trainingszeit sehr gut einteilen damit das Familienleben nicht zu kurz kommt. So findet ein Großteil unserer n Trainingseinheiten in den frühen Morgen- oder den späten Abendstunden statt.

MEINE GRÖSSTEN ERFOLGE

Über 60 Marathon Finishes, 6 Ironman und diverse Ultraläufe. Finisher des Transalpine Runs, 420 Kilometer von Küste zu Küste in Schweden in zehn Tagen. 320km auf der Via Algaviana in Portugal in acht Tagen, 150 Kilometer in drei Tagen auf dem GR 221, Mount Fuji Summit to Top to Summit an einem Tag und vieles mehr (alles ohne externen Support und mit Wechselklamotten und Verpflegung auf dem Rücken.

MEINE PERSÖNLICHEN REKORDE

REKORD 10KM

00:32:40

REKORD Halbmarathon

01:14:20

REKORD Marathon

02:44:20

REKORD 5 kilometer

00:15:41

MEINE NÄCHSTEN ZIELE UND PROJEKTE

IRONMAN Finnland 2020, Transalpine Run oder Transrockies mit meiner Freundin Andrea Diethers als Teampartnerin 10.000 Klimmzüge in 2020, 10.000 Liegestütze in 2020, zwei Yogaeinheiten pro Woche

Sieh dir meine Spotify Playlist an.

AKTUELLE UND ZUKÜNFTIGE EVENTS

Datum EVENT Disziplin Altersklasse Zeit
12.06.2017 Coast To Coast Sweden, 400km Ultra-Trail M30
23.05.2020 150k GR221 Mallorca Ultratrail M30
08.08.2020 Ironman Kuopio-Tahko Ironman M30 ZUKÜNFTIG
29.09.2020 Transalpine Run Ultratrail M30 ZUKÜNFTIG

MEINE LIEBSTEN ASICS-PRODUKTE

MEIN INSTAGRAM

@janerikkruse