ΈρευνατηςASICS-StateofMindStudy2024

Η ASICS πιστεύει ότι όλοι πρέπει να μπορούν να βιώσουν τα θετικά σωματικά και ψυχικά οφέλη της άσκησης.​

Το 2024, ξεκίνησε η δεύτερη μελέτη για τον Παγκόσμιο Δείκτη Νοητικής Κατάστασης (State of Mind Index - SOMI), στην οποία συμμετείχαν πάνω από 26.000 άτομα σε 22 χώρες. Η μελέτη διερεύνησε τη σχέση μεταξύ των επιπέδων άσκησης και της ψυχικής κατάστασης των ανθρώπων σε όλο τον κόσμο.

Ο Δείκτης State of Mind υπολογίζεται από το 100, με βάση την αθροιστική μέση βαθμολογία σε δέκα γνωστικά και συναισθηματικά χαρακτηριστικά.

Η μελέτη βρήκε μια θετική σχέση μεταξύ των επιπέδων σωματικής δραστηριότητας και της ψυχικής ευεξίας σε όλη τη διάρκεια της ζωής των ανθρώπων.

Στις 9 Απριλίου 2024, η ASICS μοιράστηκε δημόσια τα αποτελέσματα της μελέτης σε όλο τον κόσμο.

Σημαντικά ευρήματα

• Όσο περισσότερο ασκούνται οι άνθρωποι, τόσο υψηλότερος ο Δείκτης. ​
• Το να είμαστε ενεργοί στα εφηβικά μας χρόνια επηρεάζει την ψυχική μας κατάσταση στην ενήλικη ζωή.​
• Το ανησυχητικό είναι ότι οι νεότερες γενιές είναι λιγότερο δραστήριες και εγκαταλείπουν την άσκηση νωρίτερα.​
• Η έρευνα της ASICS καταδεικνύει τη θετική σχέση μεταξύ της τακτικής κίνησης και της ψυχικής ευεξίας σε όλο τον κόσμο.
• Επίσης εντοπίζει μια ισχυρή σχέση μεταξύ της άσκησης στα εφηβικά χρόνια και της θετικής ψυχικής ευεξίας στην ενήλικη ζωή - καταδεικνύοντας την ανάγκη υποστήριξης του αθλητή σε όλους μας.

Περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την έρευνα, πατήστε εδώ.