Doloresșiechilibruldinalergare

Bună! 🤍
Sunt Pana Dolores, profesoară de biologie, locuiesc în București, iar alergarea a început pentru mine în Călărași.

Dacă ar fi să o descriu într-un singur cuvânt, acesta ar fi echilibru.

Nu am început dintr-o dorință puternică de a alerga sau de a face performanță, ci datorită mamei mele. Ea își dorea foarte mult să alergăm împreună într-o ștafetă și a insistat să vin cu ea. Apoi mi-a povestit despre o cursă în Călărași și, pentru că nu voiam să mă prezint nepregătită, am început să ies aproape în fiecare dimineață la alergat, ușor, în IOR. Până să ajung la cursa aceea, m-am înscris la încă vreo trei și, fără să-mi dau seama, am prins gustul alergării.

Astăzi, alergarea nu mai este doar o activitate fizică. Este pauza mea, momentul în care îmi pun ordine în gânduri, în care stresul se transformă în energie și în care fiecare pas devine un gând mai ușor. Nu alerg pentru performanță, ci pentru claritate, pentru liniște, pentru mine. De multe ori simt că, atunci când corpul obosește, mintea se liniștește, iar echilibrul apare firesc.

Alergarea mi-a adus și oameni. Prieteni, comunități frumoase, momente care nu au legătură doar cu timpul sau distanța, ci cu starea. A face parte din ASICS FrontRunner, echipă alături de care m-am alăturat în 2024, înseamnă pentru mine exact asta: să fiu înconjurată de oameni care simt la fel, care te inspiră și te motivează fără să fie nevoie de cuvinte.

În același timp, ca profesoară de biologie, înțeleg foarte bine legătura profundă dintre corp și minte și încerc să transmit mai departe această idee elevilor mei. Corpul nostru este cea mai valoroasă „achiziție” pe care o avem și este responsabilitatea noastră să îl păstrăm sănătos. Asta înseamnă să avem grijă ce punem în el, cum îl îngrijim și cum îl dezvoltăm. Prin mișcare, disciplină și echilibru, îl putem face mai puternic, iar în timp învățăm că poate face mult mai mult decât credem, atât timp cât mintea îl ghidează.

Quick facts

Distanța preferată: momentan, 5K
Pantof favorit: seria KAYANO (stabilitate, confort, încredere la fiecare pas)
Suprafață preferată: asfalt
Moment preferat: dimineața devreme
Cafea înainte de alergare: nu
Muzică sau liniște: mai des liniște

Nu știu exact unde mă vor duce toate alergările astea, dar știu sigur că fiecare start înseamnă o nouă poveste. Iar dacă ar fi să dau un sfat cuiva care începe acum, ar fi simplu: nu trebuie să fie perfect. Trebuie doar să începi.