จำตอนที่คุณเคยเคลื่อนไหวร่างกายเพื่อความสนุกสนานได้ไหม?
ตอนเด็กๆ การออกกำลังกายเป็นสัญชาตญาณของเรา เราวิ่ง กระโดด และปีนป่ายเพราะรู้สึกดี แต่เมื่อโตขึ้น แรงจูงใจในการออกกำลังกายของเรามักจะมุ่งเน้นไปที่ความสวยงาม ซึ่งถูกวางกรอบด้วยโลกแห่งการออกกำลังกายที่มีความจริงจังและกดดัน