ระดับการออกกำลังกายที่ผู้คนในออสเตรเลียเชื่อว่าช่วยให้จิตใจเบิกบานได้

ระดับการออกกำลังกายที่ต้องใช้จริงเพื่อทำให้จิตใจเบิกบานตามผลงานวิจัยของ ASICS

คะแนนสภาวะจิตใจโดยรวมของออสเตรเลียอยู่ที่ 62/100 ซึ่งอยู่อันดับที่ 12 จาก 16 ประเทศที่ทำวิจัย

ในออสเตรเลีย ผู้หญิงมีคะแนนสภาวะจิตใจต่ำกว่าผู้ชาย

โฮบาร์ทเป็นเมืองที่มีคะแนนสภาวะจิตใจสูงสุดในออสเตรเลีย

ผู้คนในออสเตรเลียออกกำลังกายโดยเฉลี่ยน 140 นาทีต่อสัปดาห์ (อยู่อันดับที่ 13 จาก 16 ประเทศที่ทำวิจัย)

ผู้หญิงในออสเตรเลียออกกำลังกายน้อยกว่าผู้ชายโดยเฉลี่ย 60 นาทีต่อสัปดาห์

กิจกรรมที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในออสเตรเลียคือการเดิน ตามมาด้วยการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอและกีฬาชนิดอื่นๆ