ระดับการออกกำลังกายที่ผู้คนในอินเดียเชื่อว่าช่วยให้จิตใจเบิกบานได้

ระดับการออกกำลังกายที่ต้องใช้จริงเพื่อทำให้จิตใจเบิกบานตามผลงานวิจัยของ ASICS

คะแนนสภาวะจิตใจโดยรวมของอินเดียอยู่ที่ 74/100 ซึ่งอยู่อันดับที่ 2 จาก 16 ประเทศที่ทำวิจัย

ในอินเดีย ผู้หญิงมีคะแนนที่สูงกว่าผู้ชายมาก 

อาห์เมดาบัดเป็นเมืองที่มีคะแนนสภาวะจิตใจสูงสุดในอินเดีย

ผู้คนในอินเดียออกกำลังกายโดยเฉลี่ย 270 นาทีต่อสัปดาห์ (ซึ่งอยู่ในอันดับสูงสุดจาก 16 ประเทศที่ทำวิจัย)

ผู้หญิงในอินเดียออกกำลังกายน้อยกว่าผู้ชายโดยเฉลี่ย 150 นาทีต่อสัปดาห์

กิจกรรมที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในอินเดียคือการเดิน ตามมาด้วยคริกเก็ต และโยคะ/พิลาทิส