ระดับการออกกำลังกายที่ผู้คนในอิตาลีเชื่อว่าช่วยให้จิตใจเบิกบานได้

ระดับการออกกำลังกายที่ต้องใช้จริงเพื่อทำให้จิตใจเบิกบานตามผลงานวิจัยของ ASICS

คะแนนสภาวะจิตใจโดยรวมของอิตาลีอยู่ที่ 57/100 ซึ่งอยู่อันดับที่ 15 จาก 16 ประเทศที่ทำวิจัย

ในอิตาลี ผู้หญิงมีคะแนนต่ำกว่าผู้ชาย

ปาแลร์โมเป็นเมืองที่มีคะแนนสภาวะจิตใจสูงสุดในอิตาลี

ผู้คนในอิตาลีออกกำลังกายโดยเฉลี่ย 60 นาทีต่อสัปดาห์ (ซึ่งอยู่ในอันดับต่ำสุดจาก 16 ประเทศที่ทำวิจัย)

ผู้หญิงในอิตาลีออกกำลังกายน้อยกว่าผู้ชายโดยเฉลี่ย 30 นาทีต่อสัปดาห์

กิจกรรมที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในอิตาลีคือการเดิน ตามมาด้วยการวิ่ง และการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ