Het allerbelangrijkste als u gaat hardlopen is dat uw schoenen lekker zitten, want als u te weinig ruimte heeft voor uw tenen of als uw tenen constant tegen de bovenkant wrijven, is geen fijn gevoel. Dus als u brede voeten heeft, dan zal een paar brede hardloopschoenen waar uw voeten voldoende ruimte in hebben een groot verschil maken voor uw work-out.

Laten we kijken naar wat u moet weten als u brede hardloopschoenen gaat kopen.

Hoe weet u of u brede hardloopschoenen nodig heeft

Misschien koopt u al jaren brede hardloopschoenen en weet u precies wat u nodig heeft. Als u het echter niet zeker weet, kunt u hieronder een aantal aanwijzingen vinden die erop duiden dat u hardloopschoenen voor brede voeten nodig heeft:

U kunt de omtrek van uw voeten en tenen zien en ze drukken tegen de bovenkant van de schoen
Uw voeten komen over de rand van de binnenzool
Het mesh bovenwerk van uw schoenen slijt snel
Uw tenen zitten knel en schuren tegen de binnenkant

Als dit u bekend voorkomt, dan zal het vinden van een paar brede hardloopschoenen een grote opluchting zijn.

Met welke eigenschappen moet u rekening houden als u brede sportschoenen gaat kopen?

Het is niet verrassend dat alle brede sportschoenen speciaal ontworpen zijn voor bredere voeten en meer ruimte bieden dan schoenen voor normale of smalle voeten. De beste hardloopschoenen voor brede voeten bieden echter meer dan dat ze alleen iets breder zijn. Hier moet u op letten:

Een bredere neus: Een bredere neus geeft uw tenen meer ruimte om te kunnen wiebelen en dit voorkomt wrijving. Niet elke hardloper met brede voeten heeft dit nodig, maar als u eeltknobbels of andere voetaandoeningen heeft, dan maakt deze extra ruimte een groot verschil.
Iets meer lengte: Het is sowieso voor iedere hardloper verstandig om schoenen te kopen die een halve maat groter zijn, zodat u iets meer bewegingsruimte heeft en ook omdat uw voeten iets zullen opzwellen tijdens het lopen. Het is vooral nuttig voor hardlopers met bredere voeten, dus zorg dat er minstens een halve centimeter zit tussen uw grote teen en de voorkant van de schoen.
Duurzame materialen: Zoals hierboven al genoemd, een duidelijke aanwijzing dat u brede voeten heeft, is een versleten bovenkant, hoewel een brede zool dit sowieso al zal voorkomen, is het nog steeds aan te raden om schoenen aan te schaffen die gemaakt zijn van duurzamere materialen.

Hoe vindt u brede hardloopschoenen?

Er komen steeds meer hardloopschoenen op de markt die speciaal bedoeld zijn voor hardlopers met bredere voeten - veel van onze hardloopschoenen zijn in verschillende breedtematen verkrijgbaar, van smal tot extra breed. Als u erachter wilt komen of een schoen breed genoeg is voor u, gebruik dan onderstaand schema om uw schoenbreedte te bepalen::

Mannen/kinderen		Vrouwen
	2A (or AA)	Smal
Smal	B	Normaal
Normaal	D	Breed
Breed	2E (or EE)	Extra breed
Extra breed	4E (or EEEE)

Het feit dat u brede voeten heeft, zou u niet moeten beletten om met plezier uw sport te beoefenen. Als u eenmaal het juiste paar brede hardloopschoenen gevonden heeft, zal dat een wereld van verschil maken. Heeft u echter meer hulp nodig bij het zoeken, gebruik dan vandaag nog onze shoe finder.