Comment bien choisir vos chaussures, raquettes et tenues de padel

La croissance du padel en tant que sport mondial

Le padel est l'un des sports en croissance la plus rapide dans de nombreux pays.

Et ce n'est pas étonnant : cet exaltant hybride tennis/squash garantit des échanges rapides et dynamiques, des temps de réaction des plus rapides et beaucoup de fun pour les joueurs et les spectateurs.

Ce sport le plus jeune est né en 1969, lorsque Enrique Corcuera avait découvert que sa demeure dans la station balnéaire mexicaine d'Acapulco n'avait pas assez d'espace pour un court de tennis. Il avait alors décidé d'inventer un jeu s’adaptant à l'espace disponible, créant un court de taille réduite et entouré de murs.

C’est ainsi que le padel est né.

Ce sport s'est rapidement propagé à travers l'Amérique du Sud et en Europe en passant par l'Espagne, et chaque année de nouveaux joueurs se mettent au padel à travers le monde. On l'appelle parfois encore padel-tennis mais il est de plus en plus connu sous le nom unique de : padel.

Pour tous ceux qui cherchent à se donner un avantage sur le court, voici notre guide pour acheter vos chaussures, raquettes et tenues de padel.

Quelles caractéristiques choisir lors de l'achat de vos chaussures de padel

Lorsque vous entrez sur un terrain de padel, vous entrez dans une arène qui exigera des mouvements rapides, des virages brusques et des sauts puissants.

Vous pouvez améliorer votre performance sur le terrain et réduire le risque de blessure en choisissant une paire de chaussures de padel conçues pour répondre aux exigences spécifiques du jeu.

Quelle est la différence entre des chaussures de tennis et des chaussures de padel ?

À mesure que le padel devient un sport mieux compris, les joueurs et les fabricants commencent à se rendre compte que les chaussures de tennis ne sont pas parfaitement adaptées aux exigences uniques du padel.

Les deux différences majeures entre ces deux types de chaussure se trouvent dans la semelle et la tige.

Le padel nécessite davantage de mouvements verticaux et de rotations soudaines et rapides. Le tennis demande principalement des mouvements latéraux le long de la ligne de fond.

C’est pour cela que les chaussures de padel et les chaussures de tennis ont des semelles et des tiges différentes. Les chaussures de padel ont une semelle plus rigide pour permettre une bonne rotation et une tige plus souple pour offrir une flexibilité accrue.

Quel type d'adhérence doivent vous fournir vos chaussures de padel ?

Si votre chaussure de padel a trop d'adhérence, votre mobilité en sera altérée et vous risquez d'exercer un stress accru sur vos genoux et autres articulations des jambes.

Cependant, si elle a trop peu d'adhérence, vous pouvez perdre la capacité de réagir rapidement pendant le jeu et avoir un risque plus élevé de déraper sur le terrain.

Une autre considération à prendre en compte en matière d'adhérence est la surface sur laquelle vous jouez. Les chaussures conçues spécifiquement pour ce sport, telles que les chaussures de padel ASICS, indiqueront clairement le type de terrain pourlequel elles sont le mieux adaptées.

Comment votre jeu va-t-il être affecté par votre amorti et votre stabilité ?

Certaines chaussures de padel sont plus basses et plus légères, avec moins de soutien pour la cheville : cela peut aider à améliorer l'agilité et la vitesse.

Pour les joueurs de plus grand gabarit il est important d'équilibrer cette agilité avec une stabilité solide requise par les mouvements verticaux et les rotations du padel. Des chaussures offrant trop peu de stabilité peuvent entraîner des blessures.

Les chaussures de padel ASICS pour hommes et notre gamme pour femmes utilisent différents types de matériaux et de technologies pour offrir à la fois confort et stabilité. Par exemple, la chaussure GEL-PADEL™ PRO 4 s'appuie sur la technologie TRUSSTIC™ SYSTEM dans la semelle intermédiaire pour offrir une stabilité en toute légèreté lors des mouvements rapides sur le court. De plus, son amorti de technologie GEL™ offre un excellent confort et une excellente absorption des chocs à l'impact.

Quelles caractéristiques choisir lors de l'achat de votre raquette de padel

La raquette de padel qui vous convient dépendra de la fréquence à laquelle vous jouez, du niveau auquel vous jouez, et de votre budget.

Ces considérations sont assez faciles à comprendre, mais savoir comment choisir la meilleure raquette de padel par rapport à votre style de jeu ou votre physique est un peu plus compliqué.

Forme de la raquette de padel

• Les raquettes de padel rondes sont idéales pour les débutants car jouer avec peut être plus facile . Elles sont également adaptées aux joueurs désirant beaucoup de contrôle et précision dans leur jeu.
• Les raquettes de padel en forme diamant sont adaptées à un style de jeu plus agressif. Elles peuvent être difficiles à jouer et offrent moins de contrôle qu'une raquette ronde, mais elles offrent un atout en termes de puissance et de vitesse.
• Les raquettes de padel en forme de goutte d’eau offrent une bonne balance entre vitesse, puissance et contrôle.

Équilibre de la raquette de padel 

L'équilibre de la raquette de padel est déterminé par la répartition de son poids entre le manche et la tête de la raquette.

• Les raquettes de padel avec un équilibre vers le bas sont confortables et faciles à manier. Elles sont parfaites pour les joueurs qui désirent plus de contrôle ou pour ceux susceptibles de se blesser. Cependant, elles peuvent manquer de puissance.
• Les raquettes de padel à équilibre vers la tête procurent vitesse et attaque, mais vous donnent beaucoup moins de contrôle et ne sont pas aussi confortables à jouer.
• Les raquettes de padel à équilibre central vous offriront une bonne balance entre vitesse et contrôle.

Dureté de la raquette de padel

• Une raquette de padel moins dure, si vous êtes débutant, vous aidera à gagner une certaine vitesse dans votre jeu et elle absorbera les vibrations pour minimiser les risques de blessure.
• Les raquettes de padel plus dures absorbent moins les chocs mais en conséquence elles peuvent vous donner davantage de puissance. Elles conviennent mieux aux joueurs expérimentés qui maîtrisent leur technique.

Poids de la raquette de padel

Les raquettes de padel plus légères sont plus faciles à manier et à manœuvrer mais vous opterez pour une raquette plus lourde si c’est de de la puissance que vous désirez.

Cependant, il est important de considérer la règle générale pour les débutants qui est que votre propre poids détermine le poids de la raquette que vous pourrez utiliser.

Voici quelques indications générales :

• Les juniors et les femmes jouent avec des raquettes de padel plus légères

• Les hommes préfèrent souvent une raquette légèrement plus lourde

• Si vous souffrez d’une blessure telle qu’un tennis-elbow, choisissez une raquette plus légère mais avec une excellente absorption des chocs et des vibrations 

Quelles caractéristiques considérer lors de l'achat de votre tenue de padel

Pour vous aider à acheter les meilleurs shorts, chemises, t-shirts et jupes de padel, choisissez des caractéristiques telles qu’un textile à séchage rapide et des panneaux en mesh pour une bonne respirabilité et gestion de la transpiration.

Voici quelques designs qui pourraient améliorer votre jeu, vos mouvements ou votre confort  :

• Short de padel avec culotte incorporée
• Short de sprinter incorporé à la jupe-short de padel
• Fentes sur les côtés du short de padel
• Boutons/cordons de serrage pour un ajustement précis
• Racerback pour les débardeurs de padel

Alors, rendez-vous sur les classements mondiaux de padel de l'année prochaine ?

Après avoir bien choisi vos chaussures de padel, votre tee-shirt et votre raquette, il va vous falloir encore beaucoup de travail pour suivre les pas d’Alejandro Galán Romo ou Gemma Triay Pons au sein du classement mondial, mais au moins vous aurez pris le meilleur départ possible.