Comment porter des collants de course à pied pour hommes et femmes

Les collants de course à pied sont de plus en plus courants dans les vêtements de course, tant pour les hommes que pour les femmes. Ils présentent plusieurs avantages considérables, notamment le confort, la chaleur en hiver et des propriétés de compression musculaire qui peuvent améliorer les résultats de vos séances d'entraînement.

Si vous n'avez jamais porté de collants de course, il est utile de savoir comment porter des collants de course à pied correctement. Si vous n'avez jamais porté de collants de course, il est utile de savoir comment les porter correctement. 

Bien que cela puisse sembler un peu différent de la course en short ou en jogging dans un premier temps, de nombreuses personnes ne reviennent jamais en arrière une fois qu'elles ont goûté aux avantages de la course en collants. 

Les conseils suivants traitent de tout ce que vous devez savoir sur comment porter des collants de course à pied et comment choisir le bon modèle. 

Comment porter des collants de course à pied

Il y a plusieurs critères à prendre en compte dans le choix des collants de course, notamment la taille, la longueur et la matière. Les sections suivantes répondront à toutes vos questions sur comment porter des collants de course à pied.

Comment doivent-ils être portés ?

L'une des choses les plus importantes est de choisir une paire de collants de course bien ajustés. Vos collants de course à pied doivent être bien ajustés et être comme une seconde peau. Il ne faut pas qu'ils soient lâches, sinon vous ne tirerez aucun des avantages de la compression musculaire. Cependant, ils ne doivent pas être trop serrés au point de limiter les mouvements.  

Comment choisir la taille des collants de course à pied

Si vous n'avez jamais porté de collants de course à pied, il peut être intéressant de vous rendre dans un magasin de course à pied pour en essayer de plusieurs tailles. ASICS propose également un guide des tailles en ligne pour vous aider à choisir la taille qui vous convient le mieux. Il est également possible d'acheter plusieurs tailles différentes et de retourner celles qui ne sont pas adaptées à votre morphologie.

Faites attention aux coutures

Si vous choisissez une paire de collants qui ne sont pas spécifiquement conçus pour la course à pied, les coutures risquent de frotter à des endroits et d'être inconfortables. Par exemple, certains collants pour hommes sont conçus pour l'haltérophilie, tandis que d’autres pour femmes sont plutôt conçus pour le yoga ou être portés en dehors des entraînements. Il est préférable de choisir des collants spécialement conçus pour la course si c'est dans ce but que vous comptez les utiliser.

Les couches et la protection

Les collants de course sont généralement conçus pour être portés sans sous-vêtements. Il peut être inconfortable de porter une couche de vêtements supplémentaires sous une paire de collants déjà serrés. Bien entendu, vous pouvez porter des sous-vêtements si vous préférez. 

De nombreuses personnes choisissent également de porter un short par-dessus les collants pour plus de pudeur, ou un t-shirt plus long ou une veste qui couvre devant et derrière. Certains hommes portent aussi des jockstraps sous leurs collants pour un meilleur maintien. 

Une fois de plus, ce que vous portez au-dessus et en dessous de vos collants de course dépend de vous, il n'y a pas de règles.

Comment choisir une paire de collants de course

Il y a plusieurs critères importants à prendre en compte lors du choix d'une paire de collants de course. Parmi elles :

• La météo

Si vous courez dans le froid, vous pouvez choisir une paire de collants de course un peu plus épais et qui descendent jusqu'à vos chaussettes afin de couvrir vos chevilles. D'autre part, lorsque vous courez par temps chaud, choisissez des collants de course qui sont conçus avec des matériaux qui évacuent la sueur et un système de drainage. Vous pouvez également choisir des collants de course à pied à hauteur des genoux par temps chaud.  

• L’opacité

Les collants de course doivent être à 100 % opaques. Choisissez des collants de course à pied d'une marque de confiance qui ne laissera pas transparaître votre peau à travers la matière. Une fois de plus, c'est la raison pour laquelle il est important de porter des collants de course conçus spécifiquement pour le sport - les leggings utilisés pour la mode et le yoga peuvent parfois être plus transparents que vous ne le souhaiteriez pour faire du sport.

• Les éléments réfléchissants

De bons collants de course sont dotés d'éléments réfléchissants, de sorte que vous serez repéré lorsque vous courrez après la tombée de la nuit. Ces éléments se reflètent directement à la lumière des phares de voitures et permettent aux conducteurs de vous repérer lorsque vous êtes sur la route.

• Prévoyez des options supplémentaires

De nombreux collants de course sont dotés d'accessoires optionnels tels que des poches ou des étuis intégrés dans lesquels vous pouvez glisser votre téléphone ou vos clés. Cela vous évitera d'avoir à les transporter dans une poche de veste et à les secouer sans arrêt.

• Pensez au maintien au niveau de la taille

Les différents types de collants de course comportent des caractéristiques distinctes pour maintenir le vêtement à la taille. L'une des options les plus populaires est le cordon de serrage au niveau de la taille, afin que vous puissiez le resserrer si jamais il commence à tomber pendant que vous courez.

Comment porter des collants de course à pied

En raison de leur popularité grandissante, il est devenu courant pour les hommes et les femmes de porter des collants de course à pied. Si vous souhaitez bénéficier d'une compression musculaire, d'un maintien, d'une chaleur et d'un confort, jetez un coup d'œil à notre gamme de  collants pour hommes et de collants pour femmes.