Mode tennis cours 101 : Les tenues pour jouer au tennis

Lorsque vous jouez au tennis, vous vous déplacez rapidement et dans de nombreuses directions. Vous devrez courir, sauter, pivoter et vous élancer en tout confort si vous voulez pratiquer ce sport avec succès. C'est pourquoi vous avez besoin d'une tenue de tennis appropriée.

Si vous venez tout juste d’acheter une raquette, vous vous demandez peut-être quelle est la tenue de tennis adéquate. Est-il important d’investir dans une jupe ou un short de tennis ? Quelles sortes de hauts de tennis sont recommandés ? Quels matériaux choisir pour vos chaussures de tennis ?

Voici tout ce qu’il vous faut savoir à propos des tenues pour jouer au tennis.

Où allez-vous jouer au tennis ?

Avant d’envisager votre tenue de tennis, la première chose à considérer est l'endroit où vous allez jouer :

• Court en plein air : Vous pouvez porter n'importe quel type de vêtements de sport si vous jouez au tennis dans un centre de loisirs ou dans un parc local. La seule mise en garde est de choisir des chaussures qui n'endommageront pas ou ne laisseront pas de marques sur le court (ceci est plus particulièrement un problème pour les courts de tennis en salle). Vous n'êtes pas obligé de porter des vêtements ou des chaussures spécifiques pour jouer au tennis, toutefois cela vous aidera beaucoup à optimiser votre performance.

• Club de tennis : Il vous faudra suivre leur code vestimentaire si vous allez jouer au tennis dans un club. Chaque club a ses propres règles, mais généralement des hauts et des bas de tennis agréés sont de rigueur (plutôt que des vêtements de sport génériques). Le club peut également avoir des règles sur les couleurs de leurs tenues de tennis.

• Tournoi : Si vous prenez part à un tournoi de tennis, alors il vous faudra contacter l'organisateur pour vous informer des règles en matière de la tenue de tennis de rigueur. En règle générale, vous devrez porter des couleurs spécifiques et des vêtements de tennis agréés.

• Survêtement : Lors d’un tournoi dans un club de tennis, est habituellement parfaitement acceptable de porter un survêtement dans un club de tennis et lors d’un tournoi.

Que porter pour jouer : La tenue de tennis

Les vêtements de tennis sont spécialement conçus pour les besoins du sport. Ces tenues visent à optimiser votre amplitude de mouvement tout en utilisant des matériaux anti-transpiration qui écartent l'humidité de la peau. Le port d'une tenue de tennis appropriée peut avoir un impact important sur votre performance, en particulier lors de longs matchs.

Il existe un certain nombre de caractéristiques spécifiques aux vêtements de tennis qui les distinguent des vêtements de sport plus génériques. Celles-ci incluent :

• Coupe lâche (pour l’amplitude de mouvement) : Les hauts de tennis ont tendance à être assez amples, surtout autour du cou et des épaules. Ceci est essentiel pour effectuer un service en tout confort. 
• Textiles anti-humidité : Les matchs de tennis peuvent facilement durer deux heures ou plus. Vous ne voudrez donc pas porter de matériaux absorbant l'humidité (comme le coton) car cela entraînerait des frictions. Les hauts et les shorts de tennis sont généralement fabriqués à partir d'un mélange de textiles repoussant l’humidité, tels que polyester et spandex. 
• Longueur sur le devant : Lors de votre recherche de hauts de tennis, de shorts de tennis et de jupes de tennis, vous remarquerez qu'ils ont tendance à être plus longs à l'avant que pour d’autres vêtements de sport plus génériques. Ce design est une mesure qui protège la peau lors de mouvements spécifiques au tennis (comme le service). 
• Caractéristiques spécifiques au tennis : Différents vêtements incluront également des caractéristiques spécifiques au tennis, telles que des coutures anti-abrasion, des poches pour les balles dans les shorts et les jupes-shorts, et des textiles rafraichissants dans les zones spécifiques ayant tendance à s’échauffer lors des matchs de tennis. 

Tenues de tennis pour hommes :

Il est avantageux d'investir dans des hauts de tennis en matière synthétique légère si vous commencez à jouer au tennis. Vous pouvez choisir entre des hauts de tennis avec un col, un design de t-shirt classique ou un style sans manches.

Pour le bas il est généralement préférable de porter un short de tennis. La plupart des shorts de tennis sont plutôt mi-longs, facilitant une complète amplitude de mouvements tout en étant élégants. Les shorts de tennis sont généralement dotés de poches dans lesquelles vous pouvez garder quelques balles de tennis supplémentaires.

Tenues de tennis pour femmes :

Les tenues de tennis féminines sont conçues dans les mêmes matériaux que celles des hommes, mais avec un choix de modèles un peu plus varié.

Un large éventail de styles est disponible pour les hauts, avec des polos, des tee-shirts et des débardeurs.

Pour le bas, vous avez le choix entre une robe de tennis, une jupe de tennis ou une jupe-short. Les jupes de tennis sont généralement accompagnées d'un short de compression (en dessous). Vous pouvez également choisir une paire de shorts de tennis pour femmes si vous les trouvez confortables.

Tenues de tennis pour enfants

Les vêtements de tennis enfants pour garçons et filles présentent les mêmes caractéristiques que leurs équivalents adultes.

Selon la saison

Lorsque vous choisissez votre tenue de tennis il est judicieux de penser aux types de conditions météo dans lesquelles vous aller jouer. Vous voudrez des vêtements très légers qui maximisent la circulation de l'air si vous jouez en été. Cependant, si vous jouez pendant les mois les plus froids, il sera préférable de porter des hauts de tennis à manches longues et des leggings ou bas de jogging.

Chaussures de tennis

Vos chaussures sont d'une importance vitale pour jouer au tennis. Il est réellement avantageux d'investir dans une paire de chaussures de tennis spécialement conçues pour ce sport. Elles offrent un amorti sur tout le pied en accord avec le jeu de pieds complexe du sport. Les chaussures de tennis facilitent les changements de direction rapides, les arrêts et les départs, les glissades et les sauts.

Les chaussures de tennis doivent également être aérées et légères. Et elles doivent avoir une forte adhérence pour éviter des glissades involontaires.

Il y a peu de différence entre les chaussures de tennis pour hommes et les chaussures de tennis pour femmes, à l’exception des pointures et des coloris. De nouveau, si vous jouez dans un club de tennis ou prenez part à un tournoi, il faudra mieux vérifier s'il existe un règlement concernant la couleur de vos chaussures de tennis.

Les chaussures de tennis pour enfants offrent à peu près les mêmes caractéristiques que les chaussures pour adultes, mais elles sont dotées d'un amorti supplémentaire pour mieux protéger les jeunes joueurs de blessures éventuelles.

Accessoires de tennis

Les vêtements et chaussures de tennis sont probablement les éléments les plus importants des tenues de tennis, mais d'autres accessoires peuvent également rendre la pratique du sport plus confortable :

• Chaussettes de tennis : Une bonne paire de chaussettes de tennis apportera un soutien et un amorti supplémentaires à vos pieds.
• Poignet de tennis : Un serre-poignet empêchera la transpiration de couler sur vos mains et peut également aider à absorber une partie des vibrations lorsque vous frappez la balle avec la raquette de tennis. Cela peut également réduire le risque d’une tendinite du coude communément appelée ‘tennis elbow’.
• Bandeau : Un bandeau de tennis gardera les cheveux et la sueur hors des yeux.
• Casquette ou visière de tennis : Une casquette de tennis peut empêcher d’avoir le soleil dans les yeux, réduire le risque d’un coup de soleil et peut également contrôler la transpiration.
• Sacs de tennis : Les sacs de tennis sont utiles pour transporter raquettes, balles, vêtements et autres équipements de tennis.

La mode tennis – un look frais sur le court

Bien que le but principal des chaussures et des vêtements de tennis soit de faciliter vos mouvements, de maximiser votre confort et de minimiser le risque de blessures, vous désirez sans aucun doute avoir un bon look sur le court de tennis ! 

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