ASICSFrontRunnerTeamweekendTEXEL

Early birds 

Zaterdagochtend, 6u ‘s morgens, de wekker loopt af. Sommigen ontwaken met kleine oogjes, anderen met een (té) groot volume. Hoe dan ook, één ding is zeker, met volle goesting stappen we uit ons bed om ten volle te genieten van een heerlijke nazomerse dag, startend met een sunrise walk en yoga-sessie.  

De ochtendzon en sunrise-shoot van fotograaf Andy en videograaf Alvaro laat de geeuwende gezichtjes als snel voor wat ze zijn. Ook het weerzien met de teamleden die vrijdag pas laat arriveerden, zorgde voor de nodige energieboost. Samen met Martijn startten we de dag mindful met wat yoga-, stretch- en ademhalingsoefeningen. Met het voorziene programma, opgemaakt door Anniek en Wouter, beloofde het in ieder geval een drukke, sportieve en gezellige dag te worden.  

DE&I 

Na het uitgebreid ontbijt vertrokken we naar De Wielewaal, waar er een presentatie van Robert en Natalie en een uitgebreide workshop over het onderwerp ‘Diversity, Equity and Inclusion’ plaats vond. Nadat we een beter beeld kregen van de begrippen diversiteit, gelijkheid en inclusie, werd er ruimte gecreëerd om op een respectvolle en open manier zijn mening te uiten, rekening houdende met ieders gevoeligheden. We deelden ervaringen en toonden begrip voor ieders gedachten, gevoelens en emoties. We werden ons bewust dat onze perceptie en hoe wij de wereld zien en beleven vaak berust op onze achtergrond, ervaringen en de daaruit voortvloeiende (voor)oordelen. We sloten de sessie af met het uiten van onze intenties op korte en lange termijn, zoals bijvoorbeeld het voornemen mensen waar je minder mee omgaat, beter te leren kennen. Misschien word je wel verrast door de gemeenschappelijke inzichten, hobby’s, interesses, ...  

De gesprekken maakten in ieder geval duidelijk hoe divers, rechtvaardig en inclusief het ASICS FrontRunner team is, iets waar we heel trots op zijn.   

Beach Games 

Na een on-the-go lunch was het in de namiddag tijd om het innerlijke kind in ons naar boven te halen met de Beach FrontRunner Games, georganiseerd en geleid door Sharon en Jeroen. 
De groep werd verdeeld in 4 teams waarna de echte competitie kon starten. Het eerste spel was een skippybal race, waarbij ieder team letters ging ophalen. De andere teamleden probeerden zoveel mogelijk woorden te maken met de letters.  
Daarna gingen de teams richting de duinen om ASICS schoenen memory te spelen. De bedoeling was zo 2 dezelfde schoenen te vinden, die verstopt zaten onder pilonnen. Door het zand de duin op sprinten, snelle keuzes maken en daarna terug naar je team om de volgende naar boven te sturen. Een hoop lol en af en toe vals spelen zorgde voor veel plezier! 
Na een laatste spel met speelkaarten verzamelen, was het tijd om een aantal reels op te nemen, werd er lekker gevoetbald op het strand en gingen een aantal teamleden een reel opnemen rondom de nieuwe mermaid schoen, inclusief een echte zeemeermin op het strand.  

Sunset Joy 

In de late namiddag vertrokken we vanuit het strandpaviljoen al wandelend richting de Texelse vuurtoren. Het werd een 3-tal km genieten van de wind door de haren, de zilte zeelucht, het rustgevend geluid van de golven, de aangename avondzon op je snoet, de oranje en rode tinten aan de horizon, de vergezichten... maar het was vooral genieten van elkaars gezelschap en van deze gedeelde ervaringen. Na een lange dag, waren de indrukken voor sommigen van ons net iets te intens. Zij zochten de rust en stilte op, op een terrasje, vergezeld met een warme tas koffie, thee of chocomelk. De anderen konden echter niet genoeg krijgen van de sunset vibes en genoten welverdiend van een leuke avondshoot met de fotograaf en videograaf.  

Run/Ride & Dip 

Hoewel onze innerlijke honger was gestild, vertelden onze knorrende magen iets anders.  Hoog tijd om ook deze tevreden te stellen in brasserie De Krim, waar we getrakteerd werden op Texelse hamburger, poké bowl of ravioli. Moe en voldaan vertrokken we ‘s avonds laat richting ons hostel, voor een korte maar krachtige nacht. Er stond zondagmorgend namelijk nog een koude activiteit op de planning, weggelegd voor de dappersten onder ons: een Run/Ride & Dip, verzorgd door Martijn.  

Na enkele uurtjes slaap gingen een 6-tal FrontRunner leden al lopend naar de startplek van de dip. De anderen kozen gemakkelijkshalve voor de auto, waardoor ze een half uurtje langer in hun bed konden blijven liggen. Uiteindelijk waren we met 16 waaghalzen, die met volle overgave de zee indoken, niet 1 keer, niet 2 keer, maar zelfs tot 3 keer toe. Hoe badass is dat?! 

Athletics 

De verkoelende voormiddag werd aangevuld met een verwarmende atletiek training van Robert en Dennis. De warming-up bestond uit dynamische stretchoefeningen, een estafette-loopje in groep waar de achterste loper de ‘baton’ - het stokje – doorgeeft aan diegene die voor hem loopt. Gerrit was in dat opzicht een luid voorbeeld, met zijn kreet ‘PAK’! Ook het ‘van links naar rechts’-dansje was een gezellige, leuke en grappige benadering van een warming-up. Voordat we klaar waren voor het echte werk, deden we ook nog wat loopladder oefeningen om onze loopefficiëntie en -coördinatie te verbeteren.  

Op deze atletiek training mochten we kennis maken met 3 onderdelen van de tienkamp. Natalie begeleidde het hoogspringen, Robert verzorgde het speerwerpen en Dennis mocht afsluiten met hordelopen. Vooral de uitvoering van dat laatste wierp na analyse van de videobeelden rare blikken op. Eens te meer werd duidelijk dat wat je denkt, niet altijd overeenstemt met de realiteit. Wat wel een realiteit was, waren de aanwezige positieve vibes van het gehele team. Iedereen zette zijn/haar beste beentje voor en probeerde nieuwe dingen uit. Het was fijn om te zien en te ervaren hoe iedereen elkaar aanmoedigde en steunde, als één hechte groep. Elkaar motiveren en inspireren om net dat stapje verder te zetten en uit je comfortzone te komen. Knap hoor! 

Trailrun 

Vooraleer we het weekend afsloten, stond er uiteraard een loopsessie op de planning, hoe kan het ook met al die ASICS FrontRunner loop-gepassioneerden. Er stond een rondje door de Texelse duinen en het Natuurreservaat de Mient op het programma. Een prachtige tocht deels door het bos en deels door de duinen, met af en toe een single track. De trailrun sloten we af met een groepsfoto en daarna nog even de bedankjes naar de organisatoren van het weekend. Na een lekker drankje ging iedereen op eigen tempo nog even genieten van Texel, of richting de veerboot om weer terug te keren naar het vasteland.  

Een geweldig mooi weekend, met fantastische herinneringen met een top team 💙