Tenniskleding 101: Wat draag je tijdens het tennissen

Tijdens het tennissen maak je veel verschillende bewegingen. Voor een goed potje tennis is het belangrijk dat je makkelijk kunt rennen, springen, draaien en reiken. En dat is precies de reden dat jij geschikte tenniskleding nodig hebt.

Ben jij pas net begonnen met tennissen? Dan kan het zijn dat je niet goed weet wat de juiste tenniskleding is. Is het handig om te investeren in een tennisrokje of een tennisshort? Wat voor tennistopjes zijn handig? Van welk materiaal moeten je tennisschoenen gemaakt zijn?

Wij vertellen je alles wat je moet weten over tenniskleding.

Waar tennis je?

Voordat je gaat nadenken over je tennisoutfit, is het eerst belangrijk om te bepalen waar je eigenlijk gaat tennissen:

• In een vrijetijdscentrum: Als je gaat tennissen in een vrijetijdscentrum of in een parkje, dan kan je eigenlijk elke soort sportkleding gebruiken om in te tennissen. Het enige waar je rekening mee moet houden is dat je schoenen de vloer niet beschadigen (dit kan vooral het geval zijn wanneer je binnen gaat tennissen). Je bent niet verplicht om speciale tenniskleren of tennisschoenen te dragen, al bevorderen tenniskleren je prestaties natuurlijk wel.

• Bij een tennisclub: Ga je tennissen bij de tennisclub? Dan volg je de dresscode van de tennisclub. Elke club kent zijn eigen regels en meestal wordt vereist dat je die regels opvolgt en je herkenbare tenniskleding draagt (en dus geen algemene sportkleding). Het kan zelfs zo zijn dat de tennisclub vereist dat je bepaalde kleuren tenniskleding draagt.

• Tijdens een wedstrijd: Doe je mee aan een tenniscompetitie? Neem dan contact op met de organisatie en vraag wat je als deelnemer moet dragen. Meestal wordt vereist dat je specifieke kleuren en herkenbare tenniskleding draagt.

• Trainingspakken: Normaal gesproken is het geen probleem om een trainingspak te dragen op de tennisclub en bij wedstrijden, mits je deze alleen draagt vóórdat je echt gaat tennissen of een wedstrijd gaat spelen.

Wat draag je tijdens het tennissen: kleding

Tenniskleding is specifiek ontworpen voor deze sport. Deze kleding vergroot je bewegingsbereik en het materiaal voert zweet gemakkelijk af. Het dragen van goede tenniskleding kan een grote impact hebben op je prestaties – zeker tijdens lange wedstrijden.

Tenniskleding heeft een aantal eigenschappen waarmee het zich onderscheidt van “gewone” sportkleding. Dit zijn de volgende eigenschappen:

• Bewegingsvrijheid: Tennistops zitten vaak relatief los, zeker rondom de nek en de schouders. Dit is belangrijk zodat je de tennisbal goed kunt serveren. 
• Vochtwerende stoffen: Tenniswedstrijden duren al snel een aantal uur. Soms zelfs langer. Het is daarom niet fijn om te sporten in materialen die vocht opnemen (zoals katoen), omdat dit na een tijdje kan gaan schuren. Tennistops en tennisshorts zijn meestal gemaakt van een mix van vochtwerende stoffen, zoals polyester en spandex. 
• Langer aan de voorkant: Wanneer je op zoek bent naar een goede tennistop, een tennisshort of een tennisrokje, dan merk je dat deze vaak aan de voorkant wat langer zijn dan normale sportkleding. Dit is bedoeld om je huid te beschermen tijdens specifieke tennisbewegingen, zoals het serveren.  
• Tennisspecifieke eigenschappen: Tenniskleding is vaak voorzien van eigenschappen die handig zijn tijdens het tennissen, zoals schuurvrije zomen, zakken in shorts en rokjes voor tennisballen en manieren om af te koelen op plekken die snel opwarmen tijdens het tennissen. 

Tennisoutfits voor heren:

Ben je pas net begonnen met tennissen? Dan is het de moeite waard om te investeren in een tennistop die gemaakt is van lichtgewicht synthetisch materiaal. Je kunt kiezen uit tennistops met een col, met klassiek t-shirt design of mouwloze tops.

Voor je onderlichaam is het het meest prettig om te kiezen voor tennisshorts. De meeste tennisshorts zijn middellang, zodat je volledige bewegingsvrijheid hebt en je er ook nog goed uitziet. Tennisshorts zijn vaak voorzien van zakken waar je extra tennisballen in kunt stoppen.

Tenniskleding voor dames

Tenniskleding voor dames is gemaakt van hetzelfde materiaal als tenniskleding voor heren, maar je hebt als vrouw wel meer keuze.

Voor je bovenlichaam kan je kiezen uit diverse stijlen, zoals poloshirts, t-shirts en tank tops.

Voor je onderlichaam kan je kiezen uit een tennisjurk, een tennisrokje of een skort. Tennisrokjes zijn meestal voorzien van een strak broekje onder de rok. Maar misschien vind je een tennisshort voor dames juist wel fijn.

Tenniskleding voor kinderen

Natuurlijk is ook tenniskleding voor kinderen voorzien van dezelfde eigenschappen als tenniskleding voor volwassenen.

Houd rekening met het seizoen

Houd bij de aanschaf van je tennisoutfit rekening met het seizoen waarin je gaat tennissen. Speel je in de zomer? Dan is het fijn om goed ventilerende en lichtgewicht kleding te dragen. Sport je juist in de koudere maanden? Dan is het fijn om een shirt met lange mouwen te dragen en een legging of een joggingbroek aan te trekken.

Tennisschoenen

Je schoenen zijn heel belangrijk tijdens het tennissen. Het is echt de moeite waard om te investeren in een goed paar tennisschoenen die speciaal ontworpen zijn om op te tennissen. Tennisschoenen bieden demping voor je voeten zodat je voeten goed ondersteund worden, welke beweging je ook maakt. Tennisschoenen maken het makkelijker om snel van richting te veranderen, te rennen en weer stil te staan, te glijden en te springen.

Tennisschoenen moeten goed ademen en moeten lichtgewicht zijn. Bovendien moeten ze goede grip bieden om te voorkomen dat je onverwachts uitglijdt.

Er zit weinig verschil tussen tennisschoenen voor heren en tennisschoenen voor dames, meer dan alleen op het gebied van maten en kleuren. Natuurlijk geldt dat als je sport bij een tennisclub of wanneer je meedoet aan wedstrijden, dat het belangrijk is om na te gaan of je je moet houden aan een bepaalde dresscode wat betreft de kleuren van je tennisschoenen.

Tennisschoenen voor kinderen hebben dezelfde eigenschappen als schoenen voor volwassenen, maar zijn voorzien van extra demping om blessures bij jongere spelers te voorkomen.

Tennisaccessoires

Hoewel tenniskleding en tennisschoenen het belangrijkste onderdeel zijn van je tennisoutfit, is het ook slim om je te verdiepen in extra accessoires die voor extra comfort zorgen tijdens het tennissen:

• Tennisssokken: Goede tennissokken bieden extra ondersteuning en demping.
• Polsband: Een polsband voorkomt dat zweetdruppeltjes op je handen terecht komen en vangt een deel van de klap op wanneer jij de bal wegslaat met je racket. Hierdoor loop je minder risico op een tenniselleboog.
• Zweetband: Een tenniszweetband houdt haren en zweet weg bij je ogen.
• Tennispet of zonneklep: Een tennispet kan voorkomen dat je de zon in je ogen hebt of dat je verbrandt. Bovendien voorkomt het dat je erg gaat zweten.
• Tassen: Tennistassen zijn erg handig voor het dragen van je rackets, ballen, kleding en andere benodigdheden op de tennisbaan.

Tenniskleding - zo zie je er goed uit op de baan

Het doel van tenniskleding en tennisschoenen is natuurlijk dat jij je goed kunt bewegen, dat je comfortabel kunt sporten en dat je zo min mogelijk blessures krijgt, maar natuurlijk wil je er op de tennisbaan ook graag goed uitzien!

Bekijk de zorgvuldig ontworpen tenniskleding en tennisschoenen van ASICS en ontdek tenniskleding die niet alleen goed voelt, maar ook goed staat.