NASZE OSTATNIE WPISY NA BLOGU

Przeczytaj porady treningowe naszych członków, opisy biegów i wiele innych.

Bieganie jest proste - wystarczy para butów! Ale co jeśli jest ich milion do wyboru?!

by Pawel Ochal / May. 29, 2020

Mówią, że bieganie to najprostsza forma ruchu. Zgadza się, ale już większy problem sprawia wybór odpowiedniego obuwia. Bieganie to nie tylko przetaczanie w przód kroku za krokiem, to także podbiegi, zbiegi, deszcz, śnieg, las, asfalt, bieżnia i tak dalej...itd...Zapraszam w podróż z moimi butami, gdzie postaramy się dobrać coś dla Ciebie.

przeczytaj więcej

Przerwa podczas pracy. 10 prostych ćwiczeń, które możesz wykonać między kolejnymi zadaniami Home Office.

by Weronika Zielińska / May. 28, 2020

Od marca większość czasu spędzamy w domu, siedząc. Przygotowałam kilka rad i ćwiczeń, które pomogą nam "nie zesztywnieć" podczas pracy zdalnej.

przeczytaj więcej

MÓJ INSTAGRAM

@asicsfrontrunner