GÓRSKI NIEZBĘDNIK - czyli co musi znaleźć się w Twoim biegowym plecaku!

Bez tych rzeczy nie ruszaj się w góry!!

GT-2000 11 - Moje pronujące stopy lubią to!

My - biegacze przetaczający stopę do wewnątrz - mamy swoje buty i nie zawahamy się ich użyć!

Kolekcja METARUN - Pastele rządzą!

Nowa kolekcja METARUN to prawdziwy wynalazek! Niemal w każdym elemencie znajdziemy jakąś ukrytą dodatkową funkcję! Nie wierzycie? No to sprawdźmy to!

GEL-TRABUCO 11 - niezawodny partner na crossowe szaleństwo

But, który zakładamy na nogi, ruszamy w teren i możemy o wszystkim zapomnieć!

Zdrowy duch, w zdrowym ciele - najważniejsze, o co trzeba zadbać

Gdy myślimy o swoim domu, czy mieszkaniu chcemy, aby było bezpieczne, trwałe, czyste, ładne a przede wszytkim, żeby panowała w nim dobra atmosfera. Dlaczego więc nie pomyśleć w ten sam sposób o swoim ciele? Przecież do dom naszej duszy! Tyle, że miejsce w którym żyjemy, jeśli przestanie nam pasować to zawsze możemy sprzedać i kupić inne, a z ciałem nie jest to możliwe. Dlatego zainwestujmy w nasz prawdziwy dom!

Ścinam włosy dla Fundacji Rak 'n' Roll! Daj Włos!

Świąteczny czas rządzi się swoimi prawami - panująca wokół atmosfera spotkań rodzinnych i obdarowywania się wywołuje w człowieku trudne do przewidzenia działania :D Tak też było ze mną w tym roku :D

Perły Małopolski - bardzo fajny cykl biegów górskich! Podsumowanie startów 2022

Perły Małopolski to cykl biegów górskich w najpiękniejszych zakątkach Województwa Małopolskiego. Trasy biegów przebiegają w pobliżu lub w na terenie Parków Narodowych. Warto zaliczyć cały chociaż raz!

Bieg Wadowicki - 10km z kremówką!

Asfaltowa, atestowana dyszka na sprawdzenie październikowej formy!

Kolekcja RUNKOYO - straciłam dla niej głowę!

Genialna kolekcja RUNKOYO stworzona przez kobiety dla kobiet, w której nie można się nie zakochać!

Magic Speed 2 - rakiety na stopy!

Testujemy nowe Magic Speed'y które zostały uzbrojone w pełną płytkę karbonową!

GT-2000 10 - treningówki idealne!

Model w którym wszystko jest tam gdzie powinno być - tylko tyle i aż tyle!

Technologie w butach marki ASICS - cz. 6 - PŁYTKA KARBONOWA

Najgorętsza technologia ostatnich sezonów! Rewolucja w butach do biegania! Czy buty w końcu biegają same?

Technologie w butach marki ASICS - cz. 5 FF BLAST +, FF BLAST TURBO, 3D SPACE CONSTRUCTION

To już piąta część przewodnika po technologiach schowanych w butach marki ASICS. Tym razem przedstawiam technologie, które powstały na przełomie ostatnich 2 lat.

GEL-KAYANO 29 - legendarna wygoda w nowej odsłonie

Kiedy idziesz pobiegać, a dalej czujesz się jak w najwygodniejszym fotelu :D

ASICS MAGIC SPEED™ - To nie magia! To Technologia!

Wreszcie mogłam spróbować na własnych stopach, co znaczy karbonowa płytka w bucie! Jak poszło? Poczytajcie recenzję!

Zdrowa rywalizacja może sprawić, że będziesz szybszy! Konkretne protipy jak to wykorzystać!

Czy to truizm? TAK! Ale nie zapominajmy o nim, bo łatwo można tą znaną prawdę zagonić do pracy nad tym, żeby być coraz szybszym biegaczem!

FujiTrail BackPack – czyli trailowy plecak/kamizelka ze stajni ASICS dla ultrasów ;)

Podobno nowy trailowiec został zainspirowany japońskim kimonem i jego dopasowanie ma doskonale sprawdzać się w redukcji drgań podczas biegania w różnym terenie. Sprawdźmy to!

GARMIN FENIX 6S – Ma wszystko czego mi trzeba i jeszcze więcej ;)

Moje przemyślenia po półrocznej współpracy z fenixem 6S ;)

Klasa sportowa w życiu biegacza – amatora? Czemu nie ;)

My biegacze lubimy liczyć: życiówka na każdym dystansie, tempo na kilometr, najdłuższy bieg i wiele, wiele innych. Tam gdzie są liczby – tam zawsze pojawiają się magiczne bariery, które można przełamać: 50 min na dyszkę, 3 godziny w maratonie? Każdy w swojej biegowej historii, gdzieś z tyłu głowy ma określone cele, które chciałby zdobyć i bariery, które chciałby połamać.

Atestacja tras – czyli o życiówkach słów kilka

Biorąc udział w biegach często dyskutujemy, czy trasa miała dokładnie taką długość jak powinna i czy uzyskany wynik jest miarodajny i czy możemy traktować go jako swoją nową życiowkę. Często zdarza się tak, że biorąc udział w biegu trasa ma kilkadziesiąt metrów więcej lub mniej w stosunku do deklarowanego dystansu.

Jesteśmy razem już tak długo i miłość dalej kwitnie! ASICS ROADBLAST!

Kiedy mniej znaczy więcej, czyli lekkie i wręcz minimalistyczne Roadblasty ;)

ASICS LITE-SHOW WINTER + GEL-CUMULUS 22 AWL - CIEPEŁKO NA ZIMĘ

Mówi się, że nie ma złej pogody na bieganie - jest tylko źle dobrany strój :D Zimowa kolekcja ASICS wybija z ręki wymówkę o złej pogodzie - jest ciepło sucho i przyjemnie nawet w chłodne i śnieżne dni ;)

Wirtualne biegi - bezsens czy może najlepszy wynalazek na 2020 rok?

Rok 2020 miał być dla mnie przełomem i długo wyczekiwanym powrotem do częstszego biegania na zawodach. W marcu okazało się, że… chyba raczej nie. Plan zawodów wylądował na śmietniku z kolejnymi odwoływanymi zawodami biegowymi. Pozwoliło mi to na spokojnie rozkręcać się, a jesienią skupiłam się na planie długofalowym zakładającym start w maratonie w 2021 roku. W tym celu do przygotowań postanowiłam zaprzęgnąć starty wirtualne.

Kolekcja THE NEW STRONG - special dla kobiet!

Przepiękna kolekcja ubrań, która stanowi ukłon w kierunku kobiecej siły :D

Dynablast – koło tych butów nie da się przejść (nomen omen) obojętnie!

Ostatnio pisałam artykuł o najbardziej designerskich butach ASICSa (link) – tak się złożyło, że większość z wymienionych tam modeli mam w swojej szafie – tylko przy modelu Dynablast westchnęłam, że z tych którym nie mam – to te są absolutnie najlepsze :D Dwa dni później kurier przynosi mi….. DYNABLASTY dokładnie w tej kolorystyce, która najbardziej mi się spodobała! Dawno nic mnie tak nie ucieszyło :D

Subiektywny wybór najbardziej designerskich butów ASICS 2020

Gratka dla tych, którzy lubią przyciągać wzrok i czuć się jak gwiazda podczas treningu :D Ranking dotyczy modeli kobiecych ;)

Ucieknij w góry podczas pandemii!

Czyli bieganie w czasach dystansu społecznego ;)

Technologie w butach marki ASICS CZ.4 - JACQUARD MESH, KNITTED i OPEN MESH, HEEL CLUTCH COUNTER, REFLECTIVITY, ADAPTIVE FIT

W części 4 skupimy się na technologiach cholewy – czyli wszystko to co sprawia, że buty są wygodne, dopasowane i oddychające.

Technologie w butach marki ASICS CZ.3 - ASICS GRIP, ROCK PROTECTION PLATE, TRAIL OUTSOLE DESIGN, GORE-TEX

Omówienie technologii, które możecie znaleźć w butach trailowych ;)

GEL-FujiTrabuco Sky - lekkie, szybkie, górskie

Dla tych, którzy pokochali góry.... z wzajemnością ;) Trzeba sobie to od razu powiedzieć - te buty zostały stworzone do szybkiego biegania w terenie! Czy zabiorą Was do nieba?

Fuji Trabuco Lyte - górski kombajn

Będzie to recenzja Fuji Trabuco Lyte, ale doszłam do wniosku, że miałam okazję biegać już w tylu modelach serii Fuji, czyli linii trailowych butów od Asics, że może warto zrobić dodatkowo analizę porównawczą między nimi? Jeśli już ktoś wcześniej biegał w którymkolwiek modelu to będzie mu łatwiej wyobrazić sobie co oferuje wersja Trabuco Lyte ;) Zaczynajmy!

Garmin Fenix 5 S

Przyszłość nadeszła - czyli zespawanie z elektroniką ;)

Technologie w butach marki ASICS CZ.2 – PIANKI: EVA, AMPLIFOAM, SpEVA, FLYTEFOAM, FF Propel, FF Blast

Druga paczka wiedzy o systemach i wynalazkach załadowanych do butów biegowych ASICS.

Technologie w butach marki ASICS CZ.1 – GEL, DUOMAX, GUIDANCE LINE, GUIDANCE TRUSSTIC, I.G.S., GUIDESOLE

But biegowy – niemal każdy z nas ma ich w swojej szafie kilka par – z większym lub mniejszym stopniem zużycia. Każda para to historia dziesiątek treningów i zawodów. Ale czy wiecie co kryją wasze buty w środku?

ASICS GEL-NOOSA TRI 12 - Już niedługo na nogach triathlonistów

But znanej ze swojego wyrazistego designu linii Noosa już w 12 odsłonie!

DYNAFLYTE 4 - To będzie hit!

Człowiek sobie biega, ma ulubione buty, a tu nagle wchodzi Asics z nowymi DynaFlytami i wywraca wszytko do góry nogami!

"Szybka Dyszka" - Gabriela Rolka

Szybka Dyszka, czyli 10 pytań do FrontRunnera.

Brzoskwiniowe i śliczne - GEL-CUMULUS 21

Gdy czeka się dłuższy bieg.... ;)

GEL-Fuji Trabucco 7 - Recenzja

GEL-Fuji Trabuco 7 - czyli odpowiedź ASICSA na potrzeby ultrasów