ANNA
celebrates movement with ASICS
จิตใจที่แจ่มใสในร่างกายที่สมบูรณ์ในความคิดเห็นของคุณเองคืออะไร?
สุขภาพกายและสุขภาพจิตมักจะมาคู่กันและเชื่อมโยงกัน เช่นถ้าเรามีร่างกายแข็งแรงและไม่ป่วยง่ายก็จะส่งผลให้มีสุขภาพจิตที่ดี ในขณะเดียวกันถ้าเราสุขภาพจิตไม่ดี ไม่มีความสุข หรือมีความป่วยทางจิตก็จะส่งผลต่อสุขภาพกายของเราด้วย
เมื่อจิตใจและร่างกายพบกับความสมดุล ฉันก็จะสามารถส่งต่อความรักและพลังบวกให้กับผู้อื่น
แอนน่าเชื่อว่าการลุกขึ้นมาทำบางสิ่งนั้นย่อมดีกว่าการอยู่เฉยๆ
ไม่ว่าสิ่งนั้นจะคืออะไร หรือแม้แต่เป็นสิ่งที่คุณไม่เคยทำมาก่อน แค่ลองทำมัน แล้วคุณจะรู้ว่าคุณทำมันได้แค่ไหน หรือครั้งต่อไปคุณจะต้องทำยังไงให้ไปถึงเป้าหมายที่คุณตั้งใจไว้
การเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ ในทุกวันทำให้ฉันรู้สึกมีชีวิตชีวา
พัฒนาตัวเองในด้านต่างๆ ออกสำรวจประสบการณ์ชีวิตใหม่ๆ และลองทำสิ่งที่ฉันไม่เคยทำมาก่อนทำให้อะดรีนาลีนพุ่งพล่านและเติมเต็มพลังให้กับตัวเอง
Our SEA Community
