TAY TAWAN
celebrates movement with ASICS
จิตใจที่แจ่มใสในร่างกายที่สมบูรณ์ในความคิดเห็นของคุณเองคืออะไร?
สำหรับเต Sound Mind, Sound Body คือร่างกายและจิตใจของเราเชื่อมต่อถึงกันครับ ร่างกายที่พร้อม จะทำให้ผมพร้อมทำกิจกรรมทุกอย่างอย่างเต็มประสิทธิภาพ และมีความสุขครับ
สุขภาพจิตใจที่ดีเป็น key ในการใช้ชีวิตอย่างมีความสุขสำหรับผม
การออกกำลังกายในตอนเช้า ทำให้ผมสามารถทำงานอื่นต่อได้ดีขึ้น มีพลัง มีความตื่นตัว
สำหรับผมนะครับ ผมจะเข้ายิมสัปดาห์ละ 3 ครั้ง แล้วก็จะมีการออกกำลังกายเช่นการเล่นแบดมินตันครับ ทุกครั้งที่ออกกำลังกาย เล่นแบดมินตันแล้วเหงื่อออก ก็ทำให้ผมรู้สึกผ่อนคลายมากขึ้นครับ
Be yourself and enjoy your life
สิ่งที่ทำให้ผมรู้สึกมีชีวิตชีวาก็คือการที่ในแต่ละวันเรามีเป้าหมาย และเราสามารถทำมันได้สำเร็จครับ
Our SEA Community
