Kann Sport den Verstand schärfen?
Können wir einfach mit Sport den Verstand schärfen und die mentale Leistungsfähigkeit verbessern?
Im Rahmen einer einzigartigen Studie steigern ambitionierte Mind Gamer ihr Aktivitätsniveau und lassen die Auswirkungen auf ihre mentale Leistungsfähigkeit messen.
Können die Teilnehmer*innen ihr Spiel durch Sport auf ein neues Level heben?
Können die hellsten Köpfe ihren Verstand noch weiter schärfen?
ASICS hat Mind Gamer aus einer Vielzahl von Denksportarten zu dieser Studie eingeladen. Die Studie wird von Dr. Brendon Stubbs durchgeführt, einem renommierten Forscher auf dem Gebiet Sport und mentales Wohlbefinden.
Von Schachspieler*innen, Speedcuber über E-Sportler*innen bis hin zu Gedächtnissportler*innen – alle Teilnehmer*innen setzen in ihrem jeweiligen Denksport auf ihr Köpfchen. Sie waren jedoch alle sportlich eher inaktiv und trainierten wöchentlich weniger als 30 Minuten.
Kann sich ein gesteigertes Aktivitätsniveau positiv auf ihre kognitive Leistungsfähigkeit auswirken?
Das Gehirn mit Sport trainieren.
Jeder Mind Gamer befolgte ein Trainingsprogramm, das vom internationalen Coach Andrew Kastor erstellt wurde. Das Programm bestand aus Cardio- und Krafttraining und verhalf den Denksportler*innen zu 150 aktiven Minuten pro Woche für einen Zeitraum von 16 Wochen.
Unter Beobachtung der internationalen Ranglistenplätze der Teilnehmer*innen hat Dr. Stubbs die Auswirkungen auf die spielerische Leistung, die Hirnfunktion sowie das allgemeine Wohlbefinden zu Beginn der Studie gemessen. Zudem wurden auch am Ende des viermonatigen Trainingsprogramms Testdaten erhoben, um die Auswirkungen auf ihre mentale Leistungsfähigkeit zu messen.
Bei den internationalen Ranglistenplätzen der Teilnehmer*innen konnte eine unglaubliche Verbesserung von 75 % erzielt werden. Das Selbstvertrauen der Gruppe stieg um 44 %, die Konzentrationsfähigkeit um 33 % und der Grad der Anspannung nahm um 43 % ab. Die kognitive Leistungsfähigkeit der Mind Gamer konnte durchschnittlich um 10 % verbessert werden. Diese Ergebnisse beweisen, dass Sport genauso effektiv für die Steigerung der Hirnfunktion ist, wie das Erlernen einer Fremdsprache, tägliches Lesen oder Puzzeln.
Sieh dir die Dokumentation Mind Games – The Experiment an.
In Anlehnung an dieses Experiment begleitet Mind Games – The Experiment die ambitionierten Mind Gamer dabei, wie sie regelmäßig Sport treiben, um ihre Ranglistenplätze auf dem internationalen Parkett zu verbessern.
Die von Stephen Fry erzählte Dokumentation im Spielfilmlänge begleitet die vier Denksportler*innen Kassa Korley, Ryoei Hirano, Ben Pridmore und Sherry Nhan, die in den Disziplinen Schach, Mahjongg, Gedächtnissport und E-Sport antreten.
Sieh dir hier den Trailer der Dokumentation an.
Sherry Nahn
Professionelle E-Sportlerin aus Kalifornien, spezialisiert auf Street Fighter.
Schafft es Sherry durch Sport, an einem der größten Gamingturniere der Welt anzutreten?
Ben Pridmore
Früherer Weltmeister der Gedächtnisweltmeisterschaft aus England.
Kann Sport Ben den entscheidenden Vorteil verschaffen, um es nach 18-jähriger Abwesenheit wieder aufs Podium zu schaffen?
Ryoei Hirano
Riichi-Mahjong-Spieler aus Japan.
Kann Ryoei, der drei Jahre lang keine Wettkämpfe bestritten hat, durch Sport rechtzeitig vor der Weltmeisterschaft wieder auf Wettkampfniveau kommen?
Kassa Korley
Internationaler Schachmeister aus New York.
Kann Sport zum letzten Puzzlestück werden, das Kassa noch fehlt, um endlich einen Großmeister zu schlagen und sich so seinen Traum zu verwirklichen, afroamerikanischer Großmeister zu werden?
„Die Gründungsphilosophie von ASICS ist buchstäblich in unserem Namen zu finden – ‚Anima Sana In Corpore Sano‘, was ‚Ein gesunder Geist in einem gesunden Körper‘ bedeutet. Wir waren schon immer Verfechter von sportlicher Betätigung für positive Auswirkungen auf Körper und Geist. Doch mit dieser Dokumentation haben wir zum ersten Mal die tatsächlichen Auswirkungen auf die kognitive Leistungsfähigkeit beleuchtet.
Die Dokumentation Mind Games – The Experiment zeigt, dass der Verstand durch Sport geschärft werden kann. Wir hoffen außerdem, dass jede*r, der/die die Dokumentation gesehen hat, mehr Sport treiben möchte, um seine Hirnfunktion zu verbessern – unabhängig von Alter, Körperbau und Fitnesslevel.
Gary Raucher, EVP, ASICS EMEA
