Es posible que lleves ya un tiempo participando en carreras populares y, aunque las disfrutas, no te producen la misma ilusión que al principio. Has ido aumentando distancias, ya te atreves con medias maratones pero sientes que la pereza esta demasiado presente en los entrenamientos de cada semana.

Quizás has llegado a completar una maratón, has viajado a otras ciudades a correr pero tienes la sensación de estar estancado y no ves cómo mejorar tu tiempo o, lo que es peor, no encuentras la motivación para mejorarlo.

Te sientes cómodo, pero notas que falta algo, una chispa. Si te pasa algo de esto, posiblemente sea hora de que pruebes nuevas disciplinas. No, eso no significa abandonar y olvidar el mundo del running, sino complementarlo con otras actividades. ¿No se te ocurre con qué? Aquí van un par de ideas:


Como ves, combinando tus entrenamientos de correr con las anteriores disciplinas no solo mantendrás tu nivel en la carrera a pie, también lo complementarás con actividades de menor impacto, ganarás movilidad y funcionalidad en otras partes de tu anatomía, elevarás tu motivación al proponerte retos nuevos y, especialmente en verano, conseguirás practicar deporte de una manera más fresquita.

También ganarás más autoconfianza, más experiencias... ¡ánimate con nuevas metas y nunca dejes de moverte!

escrito por
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Juan Martín

Ingeniero de Telecomunicaciones de Madrid


Club: Coentrena
Entrenador: Oscar de las Mozas

Mis disciplinas
Media maratón Maratón 10 km

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