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Allenamenti e alimentazione, atleti e... dolci!

by Laura Papagna / Sep. 20, 2017

Negli ultimi anni, fortunatamente, si sta acquisendo sempre più la consapevolezza di ciò che si mangia, semplicemente per stare meglio ma anche per risolvere alcuni problemi di salute più o meno gravi.

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Ritorno a Bologna

by Riccardo Mares / Sep. 13, 2017

Qualche settimana fa ho iniziato a pianificare gli allenamenti in vista della #VeniceMarathon. In coincidenza con il lunghetto dei 20 km c’era la mezza maratona di Bologna. Per me la Rune Tune Up è una gara molto particolare, perché nel 2016 mi sconfortò parecchio: una domenica particolarmente calda (Garmin Connect segnala 24°C ma ne ricordo di più) che mi portò ad una gara fiacca, mentalmente difficile e tutto ciò in mezzo alla preparazione di Venezia.

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