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CHE SORPRESA LA DAM TOT DAMLOOP di AMSTERDAM!

by Ilaria Novelli / Sep. 26, 2017

Una gara di circa 16km, precisamente 10 miglia inglesi, che riesce ad ottenere numeri di partecipazione pazzeschi! Si tratta, infatti, della più grande corsa d’Olanda, che oltre ad atleti professionisti, coinvolge un gran numero di amatori, appassionati e allo stesso tempo, una presenza incredibile di spettatori.

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Allenamenti e alimentazione, atleti e... dolci!

by Laura Papagna / Sep. 20, 2017

Negli ultimi anni, fortunatamente, si sta acquisendo sempre più la consapevolezza di ciò che si mangia, semplicemente per stare meglio ma anche per risolvere alcuni problemi di salute più o meno gravi.

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