Riccardo Mares
Chief Operating Officier da Rovigo
Gruppo di età: M45
Club: Run It
Allenatore: Laura Biagetti
Su di me
Il mio piu' grande risultato
Il mio record personale
Record 10KM
00:41:07
Record Mezza Maratona
01:29:20
Record Maratona
03:22:00
Il mio blog
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Grip delle Scarpe da Running e Performance
by Riccardo Mares / Dec. 29, 2022Hai mai pensato quale può essere la componente più importante della tua scarpa? Pensiamo sempre al peso, alla tomaia, all’intersuola, al carbonio, ai lacci addirittura. Ma c’è una componente fondamentale e spesso ignorata dai più. Scopriamola.
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GT-1000™ GS: T’Accompagno
by Riccardo Mares / May. 05, 2022Per bimbi e adolescenti, avere una scarpa in grado di accompagnare il piede senza costrizioni, è un vero toccasana. Spesso non ci pensiamo, ma il piede è uno dei nostri fondamentali strumenti di vita: rispettiamolo e rispettiamo quello dei nostri bimbi con le scelte giuste.
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Everesting: Tra Allenamento Sacrificio e Follia
by Riccardo Mares / Oct. 13, 2021Per quegli atleti folli che non hanno la possibilità di affrontare un 8000 c'è una sfida percorribile: l'Everesting. Il nostro Luca Guglielmetti c'ha provato e... nemmeno a dirlo è tornato vincitore. Ora però ci racconta tutto.
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Caldo ritorno alle gare: Mura Trail
by Riccardo Mares / Jul. 13, 2021Luglio 2021: la prima vera gara dell'anno. Un'emozione unica e il timore di affrontare un clima in cui non sei abituato a correre e un percorso completamente nuovo, parzialmente di notte. Com'è andata e come prepararsi preventivamente.
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Scegliere le Scarpe da Running: Quali Prendere?
by Riccardo Mares / May. 01, 2021Scegliere la scarpa da running non è una scelta banale. Ci sono domande che aiutano a filtrare un po' l'esorbitante numero di prodotti disponibili, ma poi il piede deve fare la propria scelta. Ecco qualche consiglio per non sbagliare.
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Evoluzione e Rivoluzione della Scarpa ASICS
by Riccardo Mares / Dec. 23, 2020Da qualche anno ho la grande fortuna di essere un ASICS FrontRunner e di poter provare scarpe di diverso tipo. Le prime - se non ricordo male - furono l’esordio delle DynaFlyte: bellissime, leggere e le prime a montare l’intersuola in FlyteFoam.
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ASICS GT-2000™ 9: Un Altro Passo in Più
by Riccardo Mares / Nov. 16, 2020ASICS rinnova le GT-2000™ con la versione 9. Questa volta non ci troviamo davanti ad un aggiornamento totale né ad uno stravolgimento del progetto, ma a piccole sostanziali revisioni che riescono nell'intento del miglioramento continuo: kaizen!
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Riflessioni al Tempo del Covid-19
by Riccardo Mares / Mar. 30, 2020Stiamo vivendo un periodo storico assolutamente unico. Probabilmente nemmeno durante le guerre si era mai verificato uno stato simile. L’Italia, in realtà praticamente tutto il mondo civilizzato, è in quarantena: non si può uscire, il lavoro in esterno è limitato e non ci si può aggregare.
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Un sogno Chiamato "Nove Colli" a Piedi
by Riccardo Mares / May. 31, 2018Virginia è una ragazza normale, una delle tante ragazze che ama la corsa. Classe 1986, diversamente da tante altre donne che affrontano il mondo della corsa lei ha un sogno: correre di più. Virginia non è la classica stangona ultramagra che siamo abituati a vedere nei campi di atletica o nei rotocalchi moderni (Instagram), tanto meno un modello di donna guerriera con tratti androgini.
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ultima mezza dell'anno
by Riccardo Mares / Jan. 12, 2018Il bello della corsa è l'assoluta libertà che la distingue da altri sport. È uno sport solitario per cui ognuno è assolutamente il referente dei propri allenamenti, riposi e responsabilità. È uno sport che non richiede attrezzature particolari al più di scarpe (se escludiamo gli integralisti natural runner), vestiario e illuminazione se si corre senza luce del sole. Anche in caso di intemperie nulla ci frena, al più della voglia di uscire.
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Ritorno a Bologna
by Riccardo Mares / Sep. 13, 2017Qualche settimana fa ho iniziato a pianificare gli allenamenti in vista della #VeniceMarathon. In coincidenza con il lunghetto dei 20 km c’era la mezza maratona di Bologna. Per me la Rune Tune Up è una gara molto particolare, perché nel 2016 mi sconfortò parecchio: una domenica particolarmente calda (Garmin Connect segnala 24°C ma ne ricordo di più) che mi portò ad una gara fiacca, mentalmente difficile e tutto ciò in mezzo alla preparazione di Venezia.
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“Ma te davvero ti svegli alle 5 del mattino per andare a correre?”
by Riccardo Mares / Jun. 13, 2017Alla risposta affermativa di solito le reazioni sono di due tipi: chi inizia a considerarti un eroe, chi ti da del pazzo. AlbaRunner è iniziato per me per esigenza: ho iniziato a correre che ero già babbo ed ero già pendolare. Questo significa che quando esco di casa alle 7.30 e rientro dopo 12 ore, la cosa che più voglio è abbracciare i miei piccoli e passare quelle poche ore prima della nanna con loro.
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I miei prossimi progetti e obiettivi
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Eventi recenti e futuri
data | Evento | Disciplina | Gruppo di età | Tempo |
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12.02.2023 | Verona Half Marathon | Running | M45 | |
12.02.2023 | Verona Half Marathon | Running | M45 | |
05.03.2023 | Bologna Half Marathon | Running | M45 | |
05.03.2023 | Bologna Half Marathon | Running | M45 | |
01.04.2023 | Venice Night Trail | Running | M45 | |
01.04.2023 | Venice Night Trail | Running | M45 |