DCA e CORSA: la mia esperienza di Allenatore

In 10 anni di esperienza da Allenatore di Atletica Leggera (raduni, gare, convegni, chiacchiere tra allenatori) ne ho sentite di tutti i colori, frasi dette male (come dice la canzone) che si ripetono in loop nella mente di quelle persone che, senza alcuna colpa, non hanno uno scudo per difendersi.

VUOI INIZIARE A CORRERE? ECCO 10 RACCOMANDAZIONI PER FARLO AL MEGLIO!

La Primavera è in assoluto la stagione preferita da tante persone per iniziare a Correre. In questo blog troverai alcune fondamentali raccomandazioni per farlo al meglio e senza imprevisti!

MARATONA A PRIMAVERA? ECCO 3 CONSIGLI PER ESSERE PRONTI ALLA REGINA DELLE DISTANZE

Ogni Runner sogna, prima o poi, di arrivare a Correre i fatidici 42 km e 195 metri. Attenzione, correre la Maratona non è obbligatorio, ma se volete farlo potete seguire questi 3 consigli!

ASICS GEL-NIMBUS™ 25: il cambiamento che sorprende.

La nuova ammiraglia di casa Asics cambia per donare ai Runners di tutto il mondo un Comfort mai sperimentato prima!

ASICS MAGIC SPEED 2: il turbo ai piedi!

ASICS Magic Speed 2 è una garanzia dal punto di vista della performance: se siete alla ricerca di una scarpa per le vostre corse veloci è esattamente ciò che fa per voi!

E’ IN ARRIVO IL 2023: ECCO I SEGRETI PER VINCERE LA FATICA E DIVERTIRSI AD OGNI ALLENAMENTO!

Sappiamo tutti quanto sia importante iniziare l’anno nel modo giusto. Con questi 3 suggerimenti potrai centrare i tuoi obiettivi e divertirti in Corsa!

ASICS NOVABLAST™ 3: la scarpa che ogni Runner dovrebbe avere!

Reattiva, stabile, leggera: cosa chiedere di più?

ASICS GEL CUMULUS 24: benvenuta nella famiglia BLAST™!

La scarpa dal comfort perfetto, fondamentale per correre tutti i km utili a raggiungere il tuo obiettivo!

WORLD MENTAL HEALTH DAY: QUANDO LA CORSA, FA BENE ALL’ANIMA!

Oggi, 10 ottobre 2022, è il World Mental Health Day.

CALDO E CORSA: ISTRUZIONI PER L’USO

Allenarsi in Estate può essere complesso; le alte temperature possono scardinare i nostri parametri fisiologici e rendere la corsa impossibile! Ecco 10 tips su Allenamento e Nutrizione per continuare a correre con il sorriso!

ASICS NOVABLAST 2: LA SCARPA PERFETTA PER OGNI CORSA!

Asics Novablast 2 è una scarpa da allenamento quotidiano per corse comode ma vivaci. Il punto di forza è la sua multipotenzialità: ammortizzata sì, reattiva anche!

LE PAURE DEI RUNNERS. COME VINCERLE DI CORSA!

Ogni Runner, Beginner o Expert che sia, nutre paure (molto spesso irrazionali) durante la Corsa. In questo blog ho raccolto le 3 più comuni e alcuni fondamentali consigli per affrontarle!

DAI CENTO METRI ALLA MARATONA

Da Atleta correvo i 100 metri, Ora alleno i Maratoneti! Essere ASICS FrontRunner è un Onore, un nuovo punto di partenza per diffondere sempre più questo messaggio: SoundMindSoundBody.