AKTUELLE BEITRÄGE

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Langsam macht schnell

by Sandra Ritter / Jun. 28, 2020

Ende Februar habe ich eine Leistungsdiagnostik gemacht. Nachdem ich 14 Wochen nach den Ergebnissen trainiert habe, habe ich die Leistungsdiagnostik nun wiederholt. Die Erkenntnisse sind wirklich interessant.

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Wann ist es Zeit dein altes Paar Laufschuhe zu ersetzen?

by Karsten Janßen / Jun. 23, 2020

Pauschal lässt sich diese Frage nicht beantworten.
 Die Abnutzung deiner Laufschuhe ist abhängig von Faktoren wie Körpergewicht, Laufstil, Einsatzhäufigkeit und Laufuntergrund.
 Außerdem kannst du über optische Merkmale einen Schluss auf die Abnutzung deiner Laufschuhe ziehen.

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