RecoveryTalkundTrainingmitASICSAthletSimonBoch

Beim ASICS FrontRunner Teammeeting für Deutschland hatten wir die Ehre, ASICS Athlet Simon Boch zu einem Recovery Talk zu begrüßen. Simon teilte wertvolle Tipps zur Regeneration und gab spannende Einblicke in seinen Alltag als Marathonläufer.

Es wurden Themen wie Marathontraining, die optimale Shoe Rotation, Ernährung und Recovery-Maßnahmen ausführlich besprochen. Simon gab uns exklusive Insider-Tipps und Einblicke in sein Leben als Profiathlet.

Nach dem inspirierenden Talk ging es auf den Sportplatz, wo Simon ein gemeinsames Training leitete. Er führte uns durch ein koordinatives Warm-up, gefolgt von einem Intervalltraining auf einer Runde rund um den Sportplatz.

Es waren unvergesslicher Tag voller wertvoller Informationen und gemeinsamer sportlicher Aktivitäten für das Team.