L’hydratation du corps est extrêmement importante. En effet, la plupart des gens seraient gravement malades s'ils n'avaient pas accès à de l'eau pendant plus d'un jour ou deux.

De nombreuses personnes ne pensent pas à s'entraîner pour la course en descente.

Avez-vous déjà essayé de courir sur la plage ? Que vous habitiez près de la côte ou que vous soyez simplement en vacances le long d’une grande étendue de sable, la course en bord de mer peut être très attrayante.

Lorsque vous commencez à courir, l'un des principaux changements que vous remarquerez dans votre corps est le suivant : plus vous faites de l'exercice, plus il vous faut de temps pour vous essouffler. Cela s'explique par le fait que vos poumons deviennent plus efficaces pour traiter l'oxygène (entre autres facteurs).

Le tennis a connu un changement radical au fil des années. Il se joue plus rapidement, de plus en plus de joueurs jouent maintenant de manière plus agressive et frappent la balle avec plus de puissance.

Lorsque vous jouez au tennis, beaucoup de choses se passent en même temps quand vous frappez la balle. Qu'il s'agisse de votre jeu de jambes, de votre coordination œil-main, de votre capacité à juger de la distance et de la vitesse, ou de la façon de tenir votre raquette, vous prendrez de nombreuses décisions de manière quasi instantanée.

Lorsque vous jouez au tennis, beaucoup de choses se passent en même temps quand vous frappez la balle. Qu'il s'agisse de votre jeu de jambes, de votre coordination œil-main, de votre capacité à juger de la distance et de la vitesse, ou de la façon de tenir votre raquette, vous prendrez de nombreuses décisions de manière quasi instantanée.

Vous cherchez à prendre le dessus sur votre adversaire au prochain match ? Voici quelques exercices à essayer hors du court, pour gagner notamment en forme physique et en force.

La plupart des coureurs le savent, il n’y a rien de plus frustrant que de devoir suspendre ses courses régulières ou ses séances d’entraînement à cause d’un rhume. Mais quel est le problème de courir avec un rhume ou un mal de gorge ?

Les chaussures pour enfants ASICS ont été conçues pour favoriser et protéger le développement de leurs pieds. Il est cependant essentiel de mesurer correctement les pieds de votre enfant avant d'acheter l'un de nos modèles. Suivez notre guide pour trouver la pointure idéale.

L'amorti, le confort et la résistance font partie des qualités essentielles d'une chaussure pour enfants qui favorise la santé et la croissance des pieds. Découvrez comment la toute dernière technologie d'ASICS accompagne parfaitement le développement de votre enfant.

Our purpose and our mission at ASICS is to support more people to move for positive mental health.

Après votre raquette, ce sont vos chaussures de tennis qui constituent la part de l’équipement la plus indispensable pour pratiquer ce sport. Choisir une bonne paire de chaussures de tennis vous permettra de bouger en tout confort et sans danger sur le court, de minimiser le risque de blessures et d'effectuer tous les mouvements – comme par exemple des glissades - que vous ne pourriez pas faire avec d'autres types de chaussures.

Si vous avez décidé de commencer la course à pied, que ce soit pour votre santé ou votre bien-être en général, pour votre forme physique ou pour essayer de vous débarrasser de votre poids non désiré, vous vous posez forcément beaucoup de questions. Lorsque vous commencez à courir, de l’équipement à la technique de course, tout peut être déconcertant.

Il est important de planifier votre tenue pour toutes les éventualités afin que, quel que soit le temps, vous soyez toujours à l'aise et vous pouvez vous concentrer sur vos performances. Et c'est là que les couches interviennent.