Als u de beslissing heeft genomen om te beginnen met hardlopen, of het nu voor uw algemene gezondheid en welzijn is, om uw conditie te verbeteren of om wat gewicht te verliezen, is de kans groot dat u vele vragen zult hebben. Als u volledig nieuw bent in de hardloopwereld kan alles, van loopkleding tot looptechniek, u verbazen.

Het is belangrijk je kleding af te stemmen op alle mogelijke omstandigheden zodat je je, ongeacht het weer, altijd lekker voelt en je kunt concentreren op je prestaties. Daarom is het handig laagjes te dragen.

“Ik ga even een rondje hardlopen”.  “Ik ga even een stukje joggen”.

Je speelstijl verandert als je op een andere ondergrond speelt, dus waarom zou je altijd dezelfde tennisschoenen dragen? Lees hier welke schoenen je nodig hebt voor gras, gravel en hardcourts.

Een goed paar hardloopsokken is net zo belangrijk als je shorts en T-shirt. Maar hardloopsokken worden vaak over het hoofd gezien als mensen aan hun loopkleding denken.

Wist jij dat er mensen zijn die elke dag hardlopen? Misschien heb je wel een vriend die zweert bij een dagelijks rondje of zie je regelmatig challenges op social media voorbijkomen waarbij mensen bijvoorbeeld een maand lang elke dag moeten hardlopen.

Heb je tijdens het hardlopen wel eens gemerkt dat je voeten zich niet prettig bewegen? Voel je soms druk op de bovenkant van je voet?

De beste trailrunningschoenen uitzoeken is persoonlijk en zal specifiek zijn voor jouw voet, en het terrein waar je het meest op loopt.

Het kan soms erg lastig zijn om een waterdichte jas voor hardlopen, fietsen of wandelen te kiezen. Hopelijk kunnen wij een aantal vragen beantwoorden en deze keuze voor jou wat gemakkelijker maken.

Comfortabele hardloopschoenen zijn schoenen die goed passen, maar hoe vind je de juiste pasvorm voor jouw hardloopschoenen?

Lees onze gids om de beste hardloopschoenen voor lange afstanden te kiezen. Ontdek met welke factoren je rekening moet houden, of je nu een marathon loopt of een hardloopsessie in de natuur op laag tempo.

Hardloopschoenen moeten een goede demping bieden. Hier bespreken we verschillende renstijlen en welke ASICS hardloopschoenen het beste zijn voor welk type.

Onze expert geeft advies over de verschillende hardloopschoenen uit de Asics collectie. Zo maak jij de beste keuze uit onze schoenen. Lees hier verder.

Weet jij hoe lang hardloopschoenen meegaan? Onze in-house Asics expert legt uit hoe lang een hardloopschoen meegaat en wanneer hij aan vervanging toe is.

You might not associate running with building muscle, but ask any frequent runner whether their lower body is more muscular since they started running, and almost all will tell you it is. However, if building muscle is your priority, you might wonder whether running is something you should avoid.