Wichtigste Ergebnisse:
![CARD 1-1 SOMI](http://cms-static.asics.com/media-libraries/76299/file.original.gif?20220504112201)
1. Die Studie verdeutlicht den Zusammenhang zwischen Sport und mentaler Gesundheit: Je mehr man sich bewegt, desto höher ist generell der erzielte State of Mind Score.
![CARD 1-2 SOMI](http://cms-static.asics.com/media-libraries/76300/file.original.gif?20220504112201)
2. Ältere Generationen treiben mehr Sport und verzeichnen einen höheren State of Mind Score als jüngere Studienteilnehmer, was für letztere mit negativen Auswirkungen auf die mentale Gesundheit verbunden ist.
![CARD 1-3 SOMI](http://cms-static.asics.com/media-libraries/76302/file.original.gif?20220504112201)
3. Viele nehmen an, die positiven mentalen Effekte des Sports würden erst nach mindestens 30 Minuten einsetzen. Forschungen von ASICS zufolge können jedoch bereits 15.09 Minuten ausreichen.
Sonstige Ergebnisse:
![Card 2-1 - SOMI](http://cms-static.asics.com/media-libraries/74563/file.original.gif?time=1648472660120?20220504112201)
Weltweiter State of Mind Score
Der weltweite State of Mind Score liegt insgesamt bei 64/100.
![Card 2-2 - SOMI](http://cms-static.asics.com/media-libraries/74564/file.original.gif?time=1648472687834?20220504112201)
State of Mind Score nach Geschlecht
Weltweit betrachtet haben Männer einen höheren State of Mind Score als Frauen.
Maß an sportlicher Aktivität:
![CARD 3-1 SOMI](http://cms-static.asics.com/media-libraries/76303/file.original.gif?20220504112201)
Sportliche Aktivität pro Woche (in Minuten)
Insgesamt ergab die Studie, dass Menschen weltweit pro Woche im Durchschnitt rund 150 Minuten Sport treiben.
![Card 3.2 - SOMI](http://cms-static.asics.com/media-libraries/77947/file.original.gif?1650534826530?20220504112201)
Sportliche Aktivität nach Geschlecht (in Minuten)
Weltweit betrachtet bewegen sich Frauen pro Woche im Durchschnitt 40 Minuten weniger als Männer.
![CARD 3-3 SOMI](http://cms-static.asics.com/media-libraries/76306/file.original.gif?20220504112201)
Beliebteste Sportarten
Weltweit ist Wandern die beliebteste sportliche Aktivität, gefolgt von Laufen und Ausdauertraining.
Weltweit:
Wie die Studie einerseits ergab, ist ein höheres Maß an sportlicher Aktivität weltweit generell mit einem höheren State of Mind Score verbunden – andererseits konnten wir jedoch auch eine Reihe von interessanten länderspezifischen Trends feststellen.
Unten erfährst du mehr darüber, wie dein Land abgeschnitten hat.
China
State of Mind Score: 77 (1. Platz)
Sportlich aktiver Anteil der Bevölkerung: 57 % (6. Platz)
Indien
State of Mind Score: 74 (2. Platz)
Sportlich aktiver Anteil der Bevölkerung: 62 % (2. Platz)
Thailand
State of Mind Score: 74 (3. Platz)
Sportlich aktiver Anteil der Bevölkerung: 58% (5. Platz)
Vereinigte Arabische Emirate
State of Mind Score: 68 (4. Platz)
Sportlich aktiver Anteil der Bevölkerung: 59 % (4. Platz)
Spanien
State of Mind Score: 65 (5. Platz)
Sportlich aktiver Anteil der Bevölkerung: 67 % (1. Platz)
Singapur
State of Mind Score: 64 (6. Platz)
Sportlich aktiver Anteil der Bevölkerung: 44 % (14. Platz)
Brasilien
State of Mind Score: 64 (7. Platz)
Sportlich aktiver Anteil der Bevölkerung: 53 % (9. Platz)
Niederlande
State of Mind Score: 63 (8. Platz)
Sportlich aktiver Anteil der Bevölkerung: 55 % (7. Platz)
Deutschland
State of Mind Score: 63 (9. Platz)
Sportlich aktiver Anteil der Bevölkerung: 52 % (11. Platz)
Großbritannien
State of Mind Score: 63 (10. Platz)
Sportlich aktiver Anteil der Bevölkerung: 54 % (8. Platz)
Frankreich
State of Mind Score: 62 (11. Platz)
Sportlich aktiver Anteil der Bevölkerung: 61 % (3. Platz)
Australien
State of Mind Score: 62 (12. Platz)
Sportlich aktiver Anteil der Bevölkerung: 50 % (13. Platz)
Schweden
State of Mind Score: 60 (13. Platz)
Sportlich aktiver Anteil der Bevölkerung: 52 % (12. Platz)
USA
State of Mind Score: 59 (14. Platz)
Sportlich aktiver Anteil der Bevölkerung: 52 % (10. Platz)
Italien
State of Mind Score: 57 (15. Platz)
Sportlich aktiver Anteil der Bevölkerung: 29 % (16. Platz)