
JAK POZOSTAĆ SUCHYM PODCZAS BIEGANIA
18 maja 2021
„Nie mogę iść biegać, bo pada deszcz!” To częsta wymówka, którą każdy z nas kiedyś wykorzystał.
„Nie mogę iść biegać, bo pada deszcz!” To częsta wymówka, którą każdy z nas kiedyś wykorzystał. Ale deszcz wcale nie musi być łatwą wymówką, o ile masz odpowiedni sprzęt, który chroni Cię przed niesprzyjającymi warunkami atmosferycznymi i ogrzewa. Dowiedz się, jak pozostać suchym podczas biegania na zewnątrz. Kiedy pada deszcz, będziesz musiał zabezpieczyć swój sprzęt. Z technicznego punktu widzenia oznacza to dopilnowanie dwóch różnych rzeczy. Ubrania powinny zabezpieczyć Cię przed:
- deszczem na zewnątrz
- potem od środka

WYBÓR ODPOWIEDNIEJ ODZIEŻY DO BIEGANIA
Odzież do biegania ASICS wykorzystuje zaawansowane tkaniny, które zabezpieczają Cię i chronią przed wilgocią, a także zapewniają ciepło. Bluzki wykonane z lekkiego materiału Softshell szczególnie sprawdzają się podczas mokrych warunków atmosferycznych. Wykonane z trzech cienkich warstw i stworzone by:
- być odpornymi na wodę i wiatr
- oddychać i odprowadzać wilgoć z dala od skóry
- zapewnić termoregulację - np. zatrzymywać ciepłe powietrze blisko skóry w celu regulacji temperatury
STRÓJ WARSTWOWY
Dodatkowo, ubrania do biegania ASICS zostały opracowane w oparciu o koncept warstw, który pozwala łączyć ubrania w zależności od potrzeb i klimatu, w którym biegasz. Strój warstwowy pozwala wybrać odpowiednie połączenie do 3 warstw:
- warstwy zewnętrznej lub warstwy materiału shell, aby zabezpieczyć Cię przed wiatrem i deszczem
- warstwy środkowej, zapewniającej termoregulację i dodatkowe ciepło
- wewnętrznej lub podstawowej warstwy do termoregulacji
Podczas zimy możesz nosić 3 warstwy, a w okresie wiosennym 2. Dostępne są również różne grubości odzieży zimowej, abyś mógł się hartować podczas zimnej pogody i nosić lżejsze ubrania przy łagodniejszej pogodzie.

WYBÓR GÓRNEJ I DOLNEJ CZĘŚCI STROJU
Koszulki do biegania:
- warstwa materiału shell albo Softshell czy Gore Windstopper chronią Cię przed deszczem i wiatrem
- w zależności od temperatury, warstwa podstawowa i/lub środkowa z tkaniny szczotkowanej, zapewniająca ciepło i suchość
Dolne części stroju do biegania:
- rajstopy z tkaniny szczotkowanej, ogrzewające mięśnie nóg i wyściełane materiałem Softshell z przodu, aby chronić Cię przed deszczem
- jeśli jest bardzo zimno, para szortów do założenia na rajstopy
BĄDŹ WIDOCZNY W WARUNKACH ZŁEJ WIDOCZNOŚCI
Kolejnym ważną kwestią, o której należy pomyśleć biegając zimą, jest bycie widocznym. Zimą, gdy dni są krótkie i często musisz biegać w ciemności, dla Twojego bezpieczeństwa ważne jest, abyś był widoczny dla innych użytkowników dróg. Odzież do biegania ASICS jest wyposażona w odblaskowe elementy, zapewniające widoczność, często rozłożone na 360 stopniach, dzięki czemu możesz być widoczny ze wszystkich stron. Możesz także biegać z małą lampką LED. Odważysz się na zimno i deszcz? Poznaj naszą kolekcję ubrań do biegania.