ASICS Advice Landing Page

Witamy w dziale porad ASICS

Daj się zainspirować naszymi wskazówkami, relacjami i nie tylko...

Buty do biegania w terenie: kiedy są potrzebne i jak wybrać najlepsze dla siebie

Buty do biegania w terenie: kiedy są potrzebne i jak wybrać najlepsze dla siebie

Poznaj charakterystyczne cechy butów trailowych (do biegania w terenie) i dowiedz się, dlaczego mogłyby Ci się przydać. Dowiedz się, jak wybrać najlepsze buty do biegania w terenie.

Jak powinno pasować obuwie do biegania? Przewodnik po wygodnym bieganiu

Jak powinno pasować obuwie do biegania? Przewodnik po wygodnym bieganiu

Jak powinno pasować obuwie do biegania? Dowiedz się więcej na temat wybierania wygodnych butów do biegania firmy ASICS

Jak wybrać najodpowiedniejsze dla siebie buty do biegania długodystansowego

Jak wybrać najodpowiedniejsze dla siebie buty do biegania długodystansowego

Aby wybrać najlepsze buty do biegania długodystansowego, przeczytaj nasz przewodnik. Dowiedz się, na co zwrócić uwagę, gdy uprawiasz maraton, a na co, gdy powolny bieg terenowy

Buty do biegania ASICS – Które buty są dla Ciebie odpowiednie?

Buty do biegania ASICS – Które buty są dla Ciebie odpowiednie?

Odpowiednie buty do biegania wybiera się na podstawie tego, jak biegasz, gdzie biegasz i jaki rodzaj biegania uprawiasz.

Dobór odpowiednich butów do biegania – opis różnych rodzajów obuwia

Dobór odpowiednich butów do biegania – opis różnych rodzajów obuwia

Clifton Bradeley, podolog sportowy specjalizujący się w układzie mięśniowo-szkieletowym i doradca ASICS Running Clinics, udziela rad na temat wyboru odpowiedniego obuwia do biegania.

Wymiana butów do biegania – kiedy tego dokonać?

Wymiana butów do biegania – kiedy tego dokonać?

Podolog i doradca w ASICS Running Clinics, Clifton Bradeley, wyjaśnia kiedy i dlaczego należy wymieniać buty.

Jak czyścić buty do biegania

Jak czyścić buty do biegania

Buty do biegania towarzyszą Ci w różnych warunkach, co oznacza, że będą się brudzić. Czyszczenie butów do biegania to prosty sposób, aby zadbać, by dobrze się prezentowały, zarówno po błotnistym wyścigu czy w razie potrzeby ich odświeżenia.

Poradnik na temat butów do biegania – wybór odpowiedniego obuwia

Poradnik na temat butów do biegania – wybór odpowiedniego obuwia

Wygodne buty do biegania są dobrze dopasowane, zapewniają wsparcie oraz są odpowiednie do sposobu stawiania stopy i rodzaju uprawianej dyscypliny biegowej (biegi długodystansowe, przełajowe, wyścigi itp.), ale znalezienie ich nie zawsze jest łatwe.

Poradnik na temat butów do biegania w terenie: jak znaleźć buty

Poradnik na temat butów do biegania w terenie: jak znaleźć buty

Biegi przełajowe polegają na przemieszczaniu się po zróżnicowanym terenie i obejmują częste podbiegi (pod górkę) i zbiegi (z górki) przy różnych warunkach nawierzchni. Oprócz

Jak znaleźć odpowiednie buty na maraton

Jak znaleźć odpowiednie buty na maraton

Nie trudno przywiązać się do swoich butów do biegania, ale gdy postanowisz wziąć udział w maratonie, czas zakupić nową parę. Gdy wybierasz nową parę butów, najważniejszymi kwestiami do uwzględnienia jest typ pronacji.

Jak wybrać pierwsze buty do biegania

Jak wybrać pierwsze buty do biegania

Znalezienie butów do biegania, które są idealnie dopasowane do Twojej sylwetki i techniki biegania, może sprawić, że złapiesz bakcyla do biegania na całe życie, a nie tylko na kilka miesięcy.

Zdjęcie podometryczne i analiza biegu – jak poprawią Twoje wyniki biegowe?

Zdjęcie podometryczne i analiza biegu – jak poprawią Twoje wyniki biegowe?

Mapa stopy i analiza chodu - W jaki sposób może to poprawić efektywność biegu