Poradnik na temat butów do biegania w terenie: jak znaleźć buty

Biegi przełajowe polegają na przemieszczaniu się po zróżnicowanym terenie i obejmują częste podbiegi (pod górkę) i zbiegi (z górki) przy różnych warunkach nawierzchni. Oprócz tego, że stanowią większe wyzwanie, pozwalają wypuścić się poza utarte szlaki, gdzie można podziwiać spektakularne widoki i doświadczyć niesamowicie satysfakcjonujących treningów.

Buty do biegania w terenie a buty do biegania po asfalcie

Buty do biegania w terenie zapewniają wsparcie, przyczepność i ochronę wymagane podczas biegania po miękkim, nierównym i zmiennym terenie. Ten rodzaj terenu zmusza ciało do ciągłego reagowania na zmiany podłoża, co wymaga innej pracy mięśni przy każdym kroku. Dlatego potrzebujesz butów do biegania, które zapewnią odpowiednie wsparcie.

Na drodze nawierzchnia jest zazwyczaj gładka, twarda i równa. To właśnie dlatego buty do biegania po asfalcie mają zazwyczaj bardziej płaskie, gładkie i wytrzymałe podeszwy, które umożliwiają bieganie po niezmieniającej się nawierzchni.

Różne buty do biegania w terenie

ASICS oferuje buty do biegania w terenie zapewniające większy poziom ochrony i amortyzacji, np. z serii TRABUCO™. Mamy również buty do biegania w terenie, które są lekkie i oferują doskonałą elastyczność, np. z serii FUJI ™. Wybierając buty, należy uwzględnić rodzaj terenu, po którym chcesz się poruszać (np. nieutwardzone ścieżki i drogi czy bardziej wymagające skaliste lub strome szlaki na pagórkowatym lub górskim terenie).

W zależności od wymagań należy szukać butów do biegania w terenie, które zapewniają:

• Przyczepność – To najważniejszy atrybut butów do biegania w terenie. Przyczepne buty pomagają poradzić sobie z nierównym terenem i zmniejszają ryzyko kontuzji.
• Ochrona – Potrzebujesz ochrony spodu stopy w postaci dobrych podeszew środkowych / płytek chroniących przed ostrymi kamieniami. W przypadku biegów w trudniejszym terenie warto poszukać cholewki zapewniającej odpowiednią ochronę ze wzmocnieniami w newralgicznych miejscach, takich jak obszar palców i śródstopia.
• Wygoda – Grubość podeszwy środkowej jest niezwykle ważna dla komfortu stóp i amortyzacji na nierównościach podczas biegania.

Jakie buty do biegania w terenie kupić?

Te buty do biegania w terenie oferują najnowocześniejsze rozwiązania, które pomogą Ci poruszać się po nieprzewidywalnych powierzchniach i trudnych trasach. Wykorzystują one wszystkie najważniejsze rozwiązania, począwszy od technologii GEL™ z myślą o większym komforcie po dodatkowe wypustki na podeszwie zewnętrznej zapewniające większą przyczepność.

GEL-TRABUCO™

Te wytrzymałe i bardzo wygodne buty do biegania w terenie zostały zaprojektowane z myślą o biegaczach przełajowych, którym zależy na doskonałej wytrzymałości, przyczepności i ochronie. Doskonale sprawdzają się na szlakach o twardej i sypkiej nawierzchni i zostały wyposażone w podeszwę środkową FLYTEFOAM™ zapewniającą delikatną sprężystość, system wsparcia DUOMAX™ zmniejszający obciążenie stopy oraz amortyzację pięty w technologii GEL™.

GEL-TRABUCO MAX™

Te doskonałe buty do biegów długodystansowych w terenie są niezwykle wygodne i zapewniają doskonałą równowagę i stabilność na szlakach. Oferują one znakomitą przyczepność nawet na kamienistym i błotnistym podłożu, zapewniając jednocześnie wyjątkowy zwrot energii, dzięki czemu możesz biegać ze sporą prędkością bez zużywania zbyt dużej ilości energii podczas pokonywania kolejnych kilometrów.

GEL-FUJITRABUCO SKY™

Jeśli Twoim priorytetem jest szybkie bieganie w terenie, lekkie buty FUJITRABUCO SKY™ to świetny wybór. Wyposażone są one w elastyczną płytkę w podeszwie, dzięki której możesz szybko poruszać się po nierównych skałach i szlakach porośniętych korzeniami. Choć to jedne z najlżejszych butów do biegania w terenie, podeszwa środkowa FLYTEFOAM™ i zastosowana w części piętowej technologia GEL™ zapewniają wystarczającą amortyzację na twardych szlakach i podczas szybkich zbiegów.

FUJI LITE 2™

Ten but do biegania w terenie idealnie sprawdza się w przypadku neutralnych, biegaczy, którzy potrzebują lekkiego i elastycznego buta na błotniste i gliniaste trasy. Mają one przeprojektowaną podeszwę środkową FLYTEFOAM™ wykonaną z materiałów pochodzących z recyklingu i zaprojektowaną z myślą o subtelnej amortyzacji i wybiciu do przodu na szlakach.

GEL-TRABUCO TERRA™

Szereg wytrzymałych elementów i rozwiązań amortyzujących sprawia, że te buty do biegania w terenie charakteryzują się dużą przyczepnością podczas podbiegów i zbiegów. Są lekkie i wyposażone w amortyzację w technologii GEL™, która poprawia pochłanianie uderzeń w bardziej narażonych na nie obszarach, a specjalny bieżnik zapewnia doskonałą przyczepność na wymagającym terenie.

GEL-SONOMA™

GEL-SONOMA™ to niezwykle wytrzymałe buty do biegania w terenie, w których zastosowano technologie zapewniające stabilność i wsparcie. Dzięki niższej cenie, ta wszechstronna linia znakomicie sprawdzi się podczas biegania w terenie, lekkich wędrówek i innych przygód na świeżym powietrzu.

GEL-VENTURE™

GEL-VENTURE™ to znakomicie pochłaniające uderzenia i oferujące świetną amortyzację buty do biegania w terenie i wędrówek w umiarkowanie trudnych warunkach. Dzięki lepszemu dopasowaniu przedniej części stopy zapewniają wygodę bez kompromisów w kwestii trwałości.

Jak znaleźć odpowiednie dla siebie buty do biegania w terenie?

Oto kilka wskazówek od naszych ekspertów, dzięki którym wybierzesz najlepsze dla siebie buty do biegania w terenie.

● Wypróbuj kilka par

Wygoda butów do biegania w terenie ma olbrzymie znaczenie. Stopy każdego człowieka są inne, więc przymierz kilka par, aż znajdziesz idealną dla siebie. Jeśli wolisz kupować w internecie, warto udać się do specjalistycznego sklepu dla biegaczy i przymierzyć kilka par przed złożeniem zamówienia na naszej stronie.

● Pamiętaj o przyczepności

Przyczepne podeszwy są niezbędne dla biegaczy przełajowych pokonujących śliskie, błotniste i kamieniste trasy. Buty do biegania w terenie mają głębokie wgłębienia lub rowki w gumowej części podeszwy zapewniające przyczepność i stabilność. Jeśli szlaki, po których biegasz, są w większości ubite lub kamieniste, warto poszukać butów z mniejszymi rowkami. Jeśli planujesz biegać po błotnistych lub miękkich nawierzchniach, głębsze rowki zapewnią lepszą przyczepność.

ASICS GRIP™ to nasz własny, specjalnie zaprojektowany materiał gumowy, który zapewnia niezrównaną przyczepność w terenie i doskonale sprawdza się w mokrych warunkach. Został on zastosowany w butach ASICS GEL-TRABUCO TERRA™, GEL-TRABUCO MAX™, GEL-FUJITRABUCO SKY™ i FUJI LITE 2 ™.

● Komfort i ochrona

Jeśli Twoim priorytetem jest wygodne bieganie w terenie na wielokilometrowych dystansach, to warto wybrać serię TRABUCO™. Zapewnia ona niezrównaną stabilność na każdej powierzchni i doskonały poziom ochrony.

● Niewielka waga i elastyczność

Jeśli szukasz lekkich i elastycznych butów, które pozwolą Ci szybko biegać po równych szlakach, warto wybrać serię FUJI™. Buty z tej serii ułatwiają utrzymanie szybkiego tempa na mniej wymagającym terenie.

Dowiedz więcej o niezbędnych produktach do biegania w terenie .