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Pronation (Einwärtsdrehung) gehört zu den natürlichen Bewegungen des menschlichen Körpers und bezieht sich auf die Art und Weise, in der der Fuß einwärts gedreht wird, um den Stoß beim Auftreten zu absorbieren. Du solltest die Pronation deines Fußes kennen, um den bequemsten Laufschuh zu finden.
Videoanalyse des Laufmusters Während du auf einem Laufband läufst, wird ein Video von deinen Füßen aufgenommen. Die Videoaufzeichnung wird verlangsamt und von einer ASICS Fachkraft, einem Experten in einem Geschäft für Laufschuhe, einem Fußarzt oder einem Physiotherapeuten genau analysiert. Anschließend erläutert diese Fachkraft dein Laufmuster und hilft dir bei der Auswahl der richtigen Laufschuhe.
3D-Darstellung des Fußes Die ausgereifteste Form der Video-Laufmusteranalyse ist die 3D-Darstellung des Fußes, bei der neben dem Video auch Laser und Mikrokameras eingesetzt werden, um eine äußerst detaillierte 3D-Darstellung des Fußes zu erzeugen. Aus dem Scan lassen sich verschiedene Informationen ableiten, wie die Höhe des Fußgewölbes und die Ausrichtung der Achillessehne gegenüber dem Bein. Anhand dieser Analyse werden die richtigen Laufschuhe ermittelt, und möglicherweise lässt sich auch feststellen, wodurch wiederkehrende Verletzungen verursacht werden. Die 3D-Darstellung des Fußes wird nur von ASICS angeboten und steht Kunden in ASICS Running Clinics oder im Londoner ASICS Geschäft zur Verfügung, dem einzigen, in dem die Ausstattung für die 3D-Darstellung des Fußes jederzeit bereitsteht.
Fachkundige Beratung im ASICS Geschäft In jedem unserer Laufschuhgeschäfte wirst du individuell zu unserem Produktsortiment beraten. Geschulte Mitarbeiter helfen dir gerne bei der Anprobe und bei der Diagnose deiner Anforderungen.
Bei Unterpronierern/Supinierern: Deine Laufschuhe sind an der Außenseite am stärksten abgenutzt. Wenn du deine Laufschuhe auf eine ebene Fläche stellst, bemerkst du wahrscheinlich eine leichte Neigung nach außen.
Bei Neutralläufern: Die Sohlen deiner Schuhe weisen ein S-förmiges Abnutzungsmuster von der Außenseite der Ferse zum großen Zeh auf. Wenn du deine Schuhe auf eine ebene Fläche stellst, bemerkst du wahrscheinlich keine Neigung.
Bei Überpronierern: Zusätzliche Abnutzung an der Innenseite der Ferse und unter dem Fußballen, vor allem unter dem großen Zeh. Wenn du deine Schuhe auf eine ebene Fläche stellst, bemerkst du wahrscheinlich eine Neigung nach innen.
Wenn du dein Pronationsmuster kennst, findest du leichter einen Schuh, der deinen Fuß optimal abstützt und die richtige Dämpfung aufweist.
Unterpronierer (auch Supinierer genannt) neigen zu Verletzungen wie Stressfrakturen, die durch Stöße verursacht werden. Du solltest daher einen neutralen Laufschuh mit hoher Dämpfung wählen, zum Beispiel den GEL-Cumulus®.
Wenn du ein normales Pronationsmuster hast, kannst du in den verschiedensten Schuhen laufen, aber spezielle neutrale Laufschuhe, die den Fuß dämpfen und stützen, sind besonders gut geeignet. Der GEL-Nimbus® ist das führende gedämpfte Modell für Neutralläufer.
Überpronierer benötigen hochgradig stützende, strukturierte Dämpfung und Stabilität. Der GEL-Kayano® ist ein führender Schuh mit strukturierter Dämpfung..