Tennismode 101: Was man beim Tennisspielen trägt

Beim Tennisspiel musst du dich schnell in mehrere Richtungen bewegen. Für ein erfolgreiches Spiel ist es unabdingbar, dass du mit Leichtigkeit laufen, ausholen, schwingen und sich strecken kannst. Genau deshalb brauchst du das perfekte Tennis-Outfit.

Wenn du den Sport erst vor Kurzem für dich entdeckt hast, bist du vielleicht noch unsicher, was man am besten dabei trägt. Solltest du lieber in einen Tennisrock oder in Shorts investieren? Welches Oberteil eignet sich am besten für Tennis? Aus welchen Materialien sollten die Tennisschuhe bestehen?

Lies hier alles, was du über das richtige Tennis-Outfit wissen musst.

Wo spielst du Tennis?

Bevor du dir Gedanken über dein Tennis-Outfit machst, solltest du dir zunächst überlegen, wo du Tennis spielen willst:

• Auf einem frei zugänglichen Tennisplatz: Wenn du in einem Freizeitzentrum oder einem öffentlichen Park Tennis spielst, kannst du zum Tennisspielen jede Art von Sportkleidung tragen. Du solltest allerdings darauf achten, dass du Schuhe wählst, die den Platz nicht beschädigen oder Streifen hinterlassen (vor allem in Tennishallen). Du musst nicht unbedingt Tenniskleidung oder -schuhe tragen, auch wenn diese sich positiv auf deine Leistung auswirken können.

• In einem Tennisclub: Wenn du in einem Tennisclub spielst, musst du dich nach der Kleiderordnung des Clubs richten. Jeder Club hat seine eigenen Regeln, aber in der Regel musst du bestimmte Tennisshirts und -hosen tragen (und keine gewöhnliche Trainingskleidung). Der Club kann auch Regeln für die Farben der Tenniskleidung aufstellen.

• Bei Wettkämpfen: Wenn du an einem Tennisturnier teilnimmst, musst du dich mit dem Veranstalter in Verbindung setzen, um dich über die Kleiderordnung zu informieren. In der Regel musst du festgelegte Farben und bestimmte Tenniskleidung tragen.

• Trainingsanzüge: Normalerweise ist es erlaubt, in Clubs und bei Wettkämpfen Tennis-Trainingsanzüge zu tragen, bevor das eigentliche Spiel beginnt.

Was man beim Tennisspiel trägt: Tenniskleidung

Tenniskleidung ist speziell auf die Anforderungen des Sports abgestimmt. Sie soll für mehr Bewegungsfreiheit sorgen und besteht außerdem aus schweißableitende Materialien, um die Feuchtigkeit von der Haut abzuleiten. Die richtige Tenniskleidung kann einen großen Einfluss auf deine Leistung haben, besonders bei einem langen und intensiven Match.

Tenniskleidung weist eine Reihe von spezifischen Merkmalen auf, die sie von allgemeiner Sportbekleidung abheben. Diese umfassen:

• Bewegungsfreiheit: Tennistops sitzen meistens relativ locker, vor allem im Nacken- und Schulterbereich. Dies ist für einen mühelosen Aufschlag sehr wichtig. 
• Feuchtigkeitsabweisende Stoffe: Ein Tennismatch kann sich durchaus über ein paar Stunden erstrecken. Deshalb solltest du keine Materialien tragen, die Feuchtigkeit absorbieren (wie Baumwolle), da dies zu unangenehmen Scheuerstellen führen kann. Tennisshirts und -shorts bestehen also in der Regel aus einer Mischung aus feuchtigkeitsabweisenden Stoffen wie Polyester und Elasthan. 
• Längere Vorderseite: Wenn du dir Tennisshirts, Tennisshorts und Tennisröcken näher ansiehst, wirst du feststellen, dass sie vorne länger sind als herkömmliche Trainingskleidung. Dies dient dem Schutz der Haut bei Bewegungen, die für das Tennisspiel typisch sind (z. B. beim Aufschlag). 
• Besondere Eigenschaften für das Tennisspiel: Die verschiedenen Kleidungsstücke verfügen auch über besondere Eigenschaften für das Tennisspiel. Dazu gehören scheuerfreie Nähte, Balltaschen in Shorts und Skorts sowie Kühlung in bestimmten Bereichen, die sich beim Tennisspielen aufheizen. 

Tenniskleidung für Männer:

Wenn du gerade mit Tennis angefangen hast, lohnt es sich, in Tennisshirts aus leichtem Synthetikmaterial zu investieren. Dabei hast du die Wahl zwischen Tennisoberteilen mit Kragen, klassischem T-Shirt-Design oder ärmellosen Oberteilen.

Dazu empfehlen sich im Allgemeinen Tennisshorts. Die meisten Tennisshorts sind etwa mittellang und sorgen so für komplette Bewegungsfreiheit, dabei sehen sie auch noch gut aus. Tennisshorts sind normalerweise mit Taschen ausgestattet, in denen man ein paar zusätzliche Tennisbälle unterbringen kann.

Tenniskleidung für Frauen:

Tennismode für Frauen besteht aus den gleichen Materialien wie die Männermode, allerdings gibt es etwas mehr Auswahl.

Es gibt Oberteile in vielen verschiedenen Ausführungen, darunter Poloshirts, T-Shirts und Tanktops.

Das ganze kannst du mit einem Tenniskleid, einem Tennisrock oder einem Skort kombinieren. In Tennisröcke sind in der Regel Kompressionsshorts integriert. Möglicherweise fühlst du dich aber in Tennisshorts für Damen wohler.

Tenniskleidung für Kinder:

Auch Kinder-Tennisbekleidung für Jungen und Mädchen verfügt jeweils über die gleichen Eigenschaften wie die Erwachsenenbekleidung.

Beachte die Jahreszeit

Bei der Wahl deines Tennisoutfits solltest du auf jeden Fall die Witterungsbedingungen während des Spiels bedenken. Im Sommer ist sehr leichte Kleidung von Vorteil, da sie für eine optimale Luftzirkulation sorgt. In den kälteren Monaten bieten sich dagegen langärmelige Tennisoberteile bzw. Leggings oder Jogginghosen an.

Tennisschuhe

Die Wahl der Schuhe ist für das Tennisspiel von entscheidender Bedeutung. Es lohnt sich wirklich, in ein Paar speziell für diesen Sport entwickelte Tennisschuhe zu investieren. Sie bieten Dämpfung über den gesamten Fuß und unterstützen perfekt die komplexe Fußarbeit während des Sports. Mit den richtigen Tennisschuhen ist es einfach, schnell die Richtung zu wechseln, abzustoppen und zu starten, zu rutschen und auch zu springen.

Tennisschuhe sollten außerdem atmungsaktiv und leicht sein. Zudem müssen über einen guten Grip verfügen, damit du nicht plötzlich ausrutschst.

Abgesehen von Größe und Farbe gibt es kaum Unterschiede zwischen Tennisschuhen für Männer und Tennisschuhen für Frauen. Wenn du in einem Tennisclub spielst oder an einem Wettbewerb teilnimmst, solltest du dich immer erkundigen, ob es Vorschriften für die Farbe deiner Tennisschuhe gibt.

Tennisschuhe fü Kinder verfügen über die gleichen Eigenschaften wie Schuhe für Erwachsene, sind aber mit einer zusätzlichen Dämpfung ausgestattet, um das Verletzungsrisiko bei jüngeren Spielern zu verringern.

Accessoires

Auch wenn Tennisbekleidung und Tennisschuhe wohl die wichtigsten Bestandteile der Tennismode sind, zusätzliche Accessoires können den Komfort beim Tennissport noch erhöhen:

• Tennissocken: Ein gutes Paar Tennissocken bietet zusätzliche Unterstützung und Dämpfung der Füße.
• Schweißband: Ein Schweißband verhindert, dass der Schweiß auf die Hände rinnt. Außerdem kann es einen Teil der Vibrationen dämpfen, die beim Schlagen mit dem Tennisschläger entstehen. Dadurch kann das Risiko verringert werden, dass du einen Tennisarm bekommst.
• Stirnband: Ein Tennisstirnband hält Haare und Schweiß von den Augen fern.
• Tenniscap oder -visier: Eine Tenniscap schirmt deine Augen vor der Sonne ab, verringert das Risiko eines Sonnenbrands und mindert das Schwitzen.
• Taschen: Tennistaschen sind nützlich für den Transport von Schlägern, Bällen, Kleidung und anderer Ausrüstung zum und vom Tennisplatz.

Tennismode: Mach eine gute Figur

Natürlich sollen Tennisschuhe und -kleidung hauptsächlich deine Bewegungen erleichtern, Beschwerden reduzieren und das Verletzungsrisiko minimieren. Aber du willst auf dem Platz auch gut aussehen! 

Entdecke das Sortiment von ASICS mit speziell entworfener Kleidung und Schuhen, um Tennismode zu finden, die sich nicht nur gut anfühlt, sondern auch gut aussieht.