¿Qué equipo necesitas para jugar al voleibol en pista cubierta y al aire libre?

Breve historia del voleibol

El voleibol sigue siendo un deporte relativamente reciente.

El primer partido de voleibol se jugó a finales del siglo XIX. En 1895, William G. Morgan quiso crear un nuevo deporte adaptado a los jóvenes empresarios para los que el baloncesto era demasiado agresivo. En un principio, lo bautizó como mintonette. 

Aunque su nombre ya no es el mismo, este deporte ganó fama y popularidad. 

Al principio, el voleibol era un juego exclusivamente de interior. El voleibol de playa se jugó por primera vez en California en los años 20, y el primer partido de playa de dos jugadores tuvo lugar en los años 30.

Hoy en día, el voleibol es un deporte conocido que juegan tanto atletas de élite como aficionados. 

• Se calcula que el voleibol es el segundo deporte más popular en EE.UU., después del baloncesto.
• Ya tiene 37 millones de jugadores en todo el país.
• También es uno de los deportes más populares del mundo, con 900 millones de jugadores en todo el planeta.

Lista de equipación y materiales para el voleibol 

Te mostramos una lista del material y el equipo de voleibol que necesitas para jugar. 

• Pelota de voleibol
• Pantalones cortos de voleibol
• Camisetas de voleibol
• Zapatillas de voleibol
• Tobilleras, rodilleras y manguitos de voleibol
• Pista de voleibol
• Red y postes de voleibol
• Tarjetas de penalización de voleibol

Pelotas de voleibol

Las pelotas de voleibol son muy diferentes dependiendo de si se usan en interior o exterior. 

Mientras que los balones de voleibol para interior se ensamblan, los de exterior están cosidos. Normalmente, las pelotas de voleibol para interior están hechas de cuero, mientras que las de exterior suelen fabricarse con un material compuesto resistente al agua. 

Pantalones cortos de voleibol

Los pantalones cortos de voleibol deben ser lo más cómodos posible para que puedas moverte libremente y sin restricciones. 

El spandex es un material muy elástico perfecto para esta prenda. También vale la pena buscar unos pantalones hechos con materiales que dispersen la humedad para que estés seco durante todo el partido. 

Camisetas de voleibol

Dependiendo de si juegas en interior o exterior, y del tiempo que haga cuando juegues, puedes optar por la clásica camiseta deportiva de tirantes o elegir una camiseta deportiva de manga larga. 

Con mangas o sin ellas, las camisetas de voleibol suelen llevar un número en la parte delantera y trasera, tu nombre y el logo de tu equipo.

Zapatillas de voleibol

Las zapatillas de voleibol tienen una suela de goma y están diseñadas para resistir los movimientos laterales que exige este deporte. La parte central de la suela suele ser de espuma, mientras que la parte trasera puede ser de malla o nylon. 

Para quienes juegan solo para divertirse, bastará con llevar unas zapatillas de tenis normales. Si lo tuyo es competir en serio, sin duda te convendrá más utilizar unas zapatillas especiales para jugar al voleibol .

Tobilleras, rodilleras y manguitos de voleibol

Las rodilleras son el elemento de protección más importante para jugar al voleibol, ya que tendrás que arrodillarte para llegar a los balones más bajos. Las contusiones y las quemaduras al rozarse contra el suelo suelen ocurrir con bastante frecuencia. 

Aunque las coderas no son tan importantes como las rodilleras, muchos jugadores las utilizan como protección adicional cuando se lanzan para mantener el balón en juego. A veces también se usan manguitos para los brazos por la misma razón.

El estrés y la tensión a la que el voleibol somete tu cuerpo puede concentrarse especialmente en los tobillos. Las lesiones de tobillo son las más comunes de este deporte, por lo que muchos jugadores deciden llevar unas tobilleras como protección adicional.

Pista de voleibol

El campo de voleibol mide 18 x 9 metros y está dividido por una red que se coloca sobre la línea central. 

Al fondo de cada extremo de la pista se encuentra la línea de saque. Delante de esta, a tres metros de la red por cada lado, está la línea de ataque. 

El campo puede ser exterior o interior su superficie puede ser de madera, caucho, hierba o arena.

Red y postes de voleibol

Las dimensiones oficiales de la red de voleibol son de 1 metro de ancho y de 9,50 a 10 metros de largo. La altura superior de la red debe tener 2,43 metros para hombres y 2,24 metros en el caso de las mujeres. 

La red se sostiene con unos postes de una altura de 2,55 metros. Fabricados en acero o aluminio, están diseñados para soportar cualquier esfuerzo y tensión en el transcurso del partido. 

Tarjetas de penalización de voleibol

El voleibol utiliza tarjetas amarillas y rojas. 

Las tarjetas amarillas se usan para advertir a los jugadores de una mala conducta sin que se aplique una sanción. La mala conducta continuada dará lugar a una tarjeta roja y a la aplicación de una sanción. Una tarjeta roja puede hacer que tu equipo pierda el punto o el saque si tiene la posesión. 

Si el árbitro levanta la tarjeta amarilla y la roja juntas, se trata de una expulsión y el jugador debe abandonar la pista durante el resto del set. 

La equipación de voleibol perfecta para un entrenamiento perfecto

Esperamos haberte ayudado a elegir el kit de voleibol perfecto para disfrutar de tus entrenamientos.

De media, un jugador salta 300 veces durante un partido de voleibol, y todas estas carreras y saltos te ayudan a quemar entre 120 y 178 calorías en tan solo media hora de un partido competitivo.

¿Nos vemos en la cancha?