Zapatillas para correr por carretera

Tanto si acabas de empezar como si ya te has curtido en algunas maratones, puede que buena parte de tus carreras sean sobre asfalto. Aunque estamos acostumbrados a estos materiales, hay que recordar que son artificiales y que nosotros no nos hemos adaptado a correr en ellos. Debido a la dureza de estas superficies, las mejores zapatillas para correr por carretera incluyen características clave que reducen el impacto de la calzada en tus pies, huesos y articulaciones.

Las zapatillas para correr por carretera son las más comunes para correr , y cuentan con características que se ajustan a los movimientos específicos del pie.

¿Qué hace que las zapatillas de correr por carretera sean diferentes? ¿Qué características deben tener?

¿Qué diferencia a las mejores zapatillas para correr por carretera del resto?

Se ha demostrado la importancia de llevar el calzado apropiado para cada tipo de ejercicio, sobre todo en lo que respecta a correr. Las tres características esenciales que diferencian a las zapatillas para correr por carretera son:

1. Alta amortiguación: Hay que tener en muy en cuenta que cuando corres, la fuerza con la que pisas puede ser hasta tres veces el peso de tu cuerpo, mucho más que cuando caminas. Las mejores zapatillas para correr por montaña se han diseñado para aliviar esta presión mediante el uso de geles y suelas de espuma que amortiguan el impacto, junto con otras características que distribuyen el peso.
2. Diseño unidireccional: Piensa en el movimiento que implica correr por carretera, a diferencia de otros deportes en los que te mueves hacia los lados (en los que necesitas agarre), las suelas y la forma de estas zapatillas se han diseñado para moverte hacia delante tanto como sea posible.
3. Ligereza: Cuando corres largas distancias, lo último que quieres sentir es que tienes dos ladrillos atados a los pies. Las zapatillas para correr por carretera están hechas con materiales extremadamente ligeros para que tu carrera sea más fluida y sencilla.

Por supuesto, las mejores zapatillas para correr por carretera cuentan con muchas más características, como:

• Materiales transpirables: Cuanto más corras, más se calentarán tus pies. Así que es importante elegir zapatillas diseñadas con materiales transpirables para que disipen el calor..
• Resistencia al agua: Nadie quiere correr con los calcetines mojados, así que sería aconsejable elegir unas zapatillas con cierta resistencia al agua o con protección GoreTex completa para los meses más lluviosos.
• Durabilidad: Estas zapatillas son una inversión, pues no es deseable un calzado que solo te dure 150 kilómetros. Lee las opiniones y escoge un fabricante de confianza que usen corredores profesionales y con experiencia.

¿Cómo encuentro mis zapatillas para correr por carretera?

Si ya conoces tu estilo de carrera, el siguiente paso es encontrar unas zapatillas. Hay muchas opciones, así que te recomendamos usar una guía para encontrar las zapatillas apropiadas para ti.

Tus zapatillas serán tu inversión más importante como corredor, pero cuando lleves un tiempo, seguramente querrás hacerte con otros artículos delequipo de correr, como calcetines y gorros, con los que correrás mucho más cómodo.