Dónde llevar el móvil para correr sin que rebote

Tanto si quieres escuchar música para motivarte, hacerte un selfie a mitad de ruta o registrar tus datos de rendimiento sobre la marcha, el móvil se ha convertido en un elemento indispensable para salir a correr. Sin embargo, a la hora de entrenar con tu dispositivo favorito, llevarlo en la mano no es la mejor opción (y no solo por el riesgo de que se te caiga y el accidente te salga caro).

De hecho, correr con el móvil en la mano afecta directamente a tu técnica de carrera. Aunque parezca que ese peso extra no es nada, altera el braceo del brazo con el que lo sujetas, lo que te obliga a sobrecompensar con el lado contrario. Con el tiempo, esta asimetría técnica puede acabar provocando lesiones; algo que, si te apasiona el running, querrás evitar a toda costa.

Así pues, si llevar el móvil en la mano queda totalmente descartado, ¿qué alternativas te quedan? Lo que necesitas es un sistema que proteja el dispositivo, elimine el rebote por completo y no te provoque rozaduras por el roce continuo con la piel.

Por suerte, tenemos un montón de ideas sobre dónde llevar el móvil mientras corres. Sigue leyendo y descubre nuestras soluciones más prácticas.

Dónde llevar el móvil al correr: riñoneras y cinturones 

Llevar el móvil en un cinturón o en una riñonera bien ajustados a la cintura es, en nuestra opinión, la mejor opción para transportarlo de forma segura mientras sumas kilómetros.

En ASICS ofrecemos una gran variedad de opciones, como cinturones de running y riñoneras diseñados específicamente para sujetar bien el móvil y evitar que los rebotes te distraigan.

Cinturones de running

Estos cinturones se colocan en la cintura —ya sea directamente sobre la piel o por encima de una camiseta fina— y te permiten guardar el móvil cómodamente y olvidarte de él hasta que lo necesites.

Elige un modelo ajustable: el cinturón debe quedar lo bastante ceñido para que no se mueva de arriba abajo al correr, pero no tanto como para que te oprima, te reste libertad de movimiento o te resulte incómodo. Además, es fundamental que el tejido sea transpirable si prefieres llevarlo directamente sobre la piel.

Si solo vas a salir a dar una vuelta rápida a la manzana y no necesitas llevar gran cosa encima, te recomendamos los cinturones de running de ASICS para hombre y mujer. Son finos, suaves y una opción comodísima para que el móvil vaya bien protegido.

Riñoneras ligeras

Otra opción muy ligera son las riñoneras pequeñas de running, que recuerdan un poco a las clásicas riñoneras de toda la vida, con una correa ajustable y un compartimento frontal.

Por lo general, este tipo de riñonera resulta más cómoda si se lleva sobre una camiseta fina que directamente contra la piel, pero aun así es importante que el material sea transpirable para evitar que se acumulen el sudor y el calor en esa zona.

Nuestras riñoneras destacan por su ligereza, ofrecen un espacio de almacenamiento amplio, están fabricadas con materiales transpirables y se ajustan perfectamente al contorno de tu cintura.

Riñoneras de running

Las riñoneras de gran capacidad son la solución ideal para guardar todo lo que necesitas en tus salidas: las llaves, las tarjetas, los geles energéticos, las gafas de sol, algo de dinero en efectivo y, por supuesto, el móvil.

Al ser más grandes y estar diseñadas para guardar más cosas, es fundamental que elijas un modelo con una correa elástica, cómoda y ajustable. Así se mantendrá en su sitio y no irá rebotando contra la espalda. Además, es imprescindible que el tejido sea transpirable para evitar esa incómoda sensación de humedad y calor en cuanto empieces a subir el ritmo.

Dónde llevar el móvil al correr: soluciones integradas en la ropa 

Si prefieres no cargar con accesorios de más, la mejor opción es hacerte con ropa de running que tenga bolsillos seguros para el móvil.

Mallas y pantalones cortos con bolsillos

Unas mallas o unos pantalones cortos con bolsillos de cremallera o de compresión son un acierto seguro para runners de cualquier nivel. Busca modelos que tengan los bolsillos en el lateral del muslo para reducir el rebote, o bien en la parte central trasera de la cintura; así, el peso extra del móvil no afectará a tu zancada.

Una buena equipación de running debe ofrecer todo esto e incluso más. Lo ideal es elegir mallas con un tejido extrasuave al tacto que incorporen detalles reflectantes para mejorar la visibilidad cuando hay poca luz, además de soluciones de almacenamiento, como los bolsillos laterales en el muslo para guardar el móvil.

(Un consejo práctico: puedes meter el móvil en una bolsa transparente con cierre zip antes de guardarlo en el bolsillo. Así lo protegerás del sudor y de la lluvia, podrás seguir utilizando la pantalla táctil y evitarás cualquier riesgo de daño por las inclemencias del tiempo).

Si prefieres prendas menos ajustadas, los pantalones de running son una excelente opción. Los modelos confeccionados con tejidos cortavientos y repelentes al agua aportan un extra de protección contra el mal tiempo y suelen incluir soluciones de almacenamiento seguras —como bolsillos discretos en la cintura o en la parte trasera— para llevar tus objetos de valor a mano sin que supongan una distracción al correr.

De cara a los días más calurosos del verano, un pantalón corto de running, ligero y confeccionado con tejidos elásticos y transpirables, es la clave para correr con total comodidad. Actualmente, muchos diseños incorporan varios compartimentos de fácil acceso y bolsillos integrados en la cintura, ofreciendo el espacio necesario para llevar todo lo imprescindible en tus entrenamientos.

Sujetadores deportivos con bolsillo para el móvil

Guardar el móvil en el sujetador deportivo puede no parecer la solución más elegante, pero la innovación textil hace milagros: hoy en día existen sujetadores diseñados específicamente con bolsillos adaptados para llevar el teléfono o pequeños objetos de valor.

Por lo general, estos bolsillos se sitúan en la espalda —especialmente en los diseños con espalda de nadadora—, lo que garantiza que el móvil no se mueva nada, aunque resulta incómodo si necesitas cogerlo sobre la marcha. La otra opción es llevarlo delante: es mucho más accesible, pero corres el riesgo de sufrir rozaduras en las tiradas más largas.

El único inconveniente es que estos compartimentos no siempre son impermeables o resistentes al sudor, pero para eso también puedes recurrir al truco de la bolsa hermética.

Dónde llevar el móvil al correr: brazaletes y soluciones magnéticas 

¿Todavía no tienes claro dónde meter el móvil cuando sales a correr? Sujetarlo al brazo o engancharlo a la ropa con un sistema magnético son dos opciones sencillas que nunca fallan.

Brazaletes de running

El brazalete de running es un accesorio de lo más práctico que puedes coger un segundo antes de salir por la puerta.

Soportan muy bien el sudor y se fijan al brazo de forma segura. Su gran punto a favor es que puedes usar la pantalla táctil sin tener que sacar el móvil de la funda, por lo que es la opción preferida de muchos runners.

Eso sí, ten en cuenta que correr con peso extra en un solo lado puede alterar tu braceo y acabar descompensando tu postura sin que te des cuenta.

Clips magnéticos 

Si no quieres usar cinturones ni llevar bolsillos, estos imanes son la opción más minimalista.

Funcionan con una placa magnética muy potente que atrapa la tela de la ropa. Así de fácil puedes enganchar el móvil, las llaves o las tarjetas directamente en la cintura del pantalón, en los pantalones cortos o en la espalda del sujetador deportivo.

Lo mejor de este sistema es lo versátil y sencillo que es. Si lo colocas bien y lo ajustas con firmeza, el móvil no se moverá prácticamente nada. La pega está en el espacio y la comodidad: solo sirven para llevar lo justo y, como una parte del clip va pegada al cuerpo, te aconsejamos ponerte un poco de crema antirrozaduras para evitar que te moleste el roce en las tiradas más largas o los días de mucho calor.

Dónde llevar el móvil al correr: chalecos de hidratación

Si sueles hacer tiradas largas, seguro que conoces de sobra los chalecos de hidratación.

Está claro que no te vas a poner uno de estos chalecos solo para llevar el móvil, sobre todo habiendo alternativas mucho menos aparatosas. Ahora bien, si vas a correr durante una hora o más, es fundamental que lleves agua para reponer los líquidos que pierdes al sudar (y, de paso, algún que otro gel).

Nuestros chalecos destacan por ser superligeros y versátiles. Incorporan varios bolsillos con cremallera en la parte delantera para que lo tengas todo a mano y cuentan con un panel trasero elástico que te ofrece una total libertad de movimiento. Además, son comodísimos tanto si te los pones sobre una camiseta fina como si los llevas encima de una chaqueta.

Elige la mejor solución para correr seguro y sin rebotes

Al final, el sitio ideal para llevar el móvil depende de los kilómetros que vayas a hacer, del tipo de ruta y, sobre todo, de tus gustos personales.

Para las salidas más cortas, con un cinturón fino o una riñonera pequeña tienes más que suficiente para que el teléfono vaya bien sujeto y no se mueva, sin añadir volumen de más.

Para las tiradas largas o las salidas al campo, lo mejor es una riñonera más amplia o un chaleco de hidratación. Al contar con bolsillos específicos, te darán la estabilidad y la comodidad que necesitas para correr sin rebotes y llevar todo lo importante a mano.

Y si prefieres no llevar encima nada más, unas mallas o unos pantalones cortos con bolsillos ajustados son la alternativa perfecta.

Hagas lo que hagas, evita a toda costa llevar el móvil en la mano: no solo corres el riesgo de que se te caiga, sino que acabarás alterando tu técnica y descompensando tu postura con el paso de los kilómetros.