Che cosa si intende per “Sound Mind, Sound Body™”?
7 settembre 2021
la filosofia Sound Mind, Sound Body™ si basa sulla convinzione che ogni volta che spingiamo al massimo il nostro corpo, sudiamo e corriamo a perdifiato, siamo più felici.
La storia di ASICS è iniziata con una semplice certezza: una corsa è ben più di un allenamento o di una competizione. Gli sport sono più di un'attività ludica e possono migliorare il benessere mentale.
“Sound Mind, Sound Body™” si basa sulla convinzione che le persone sono più felici quando si spingono oltre i loro limiti. Questa espressione è la filosofia cardine di ASICS.
ASICS è l'acronimo di “Anima Sana In Corpore Sano”, dall'espressione latina coniata da Giovenale. Significa: “Mens sana in corpore sano”.
In che modo gli sport possono migliorare il benessere mentale
Fare attività fisica non migliora soltanto l'aspetto. Sia che si tratti di correre o di aumentare la frequenza cardiaca, il corpo ne trae beneficio. L'esercizio fisico favorisce il rilascio di maggiori quantità di dopamina, serotonina ed endorfine. Queste sostanze chimiche possono ridurre lo stress e migliorare l'umore , consentendoti di essere più vigile.
“Lo sport [può] migliorare il benessere mentale aiutando a liberare la mente”, sostiene Elena Araldi, biologa nutrizionista e una FrontRunner di ASICS. “[Offre] la possibilità di aumentare la nostra concentrazione e trovare il ritmo”.
Lo sport genera felicità, gioia e forza.
Noëlle Roorda è una premiata paratleta di giavellotto. Il successo di questa sportiva olandese dipende da una forte mentalità che incoraggia gli atleti a pensare in termini di possibilità.
“Non riesco a immaginare una vita senza lo sport”, afferma. “Dopo l'esercizio fisico, mi sento soddisfatta. Provo felicità, gioia e forza”.
Correre può alleviare ansia e stress.
Henri Schoeman è un triatleta sudafricano e un campione del mondo. Le sfide fisiche che affronta tramite lo sport gli infondono pace.
“Adoro correre”, rivela. “L'unica cosa che aiuta davvero a liberarsi di tutto il chiasso di questo mondo, dello stress e dell'ansia, è andare a correre”.
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L'allenamento può suscitare un senso di soddisfazione e motivazione per superare nuovi ostacoli.
Yoshihide Kiryu è un velocista professionista ed è stato il primo atleta giapponese a correre i 100 metri in meno di dieci secondi. Dall'allenamento alle gare, la pista gli trasmette euforia.
“Dopo una sessione di allenamento, provo un senso di conquista”, sostiene. “Mi sento più forte rispetto al giorno precedente perché tutti i giorni c'è un nuovo ostacolo da abbattere”.
Come ottenere una mente sana in un corpo sano.
Aiutare le persone a ottenere una mente sana in un corpo sano è un obiettivo fondamentale per ASICS. Questa filosofia si riflette in tutti i suoi prodotti, nella speranza di ispirare le persone a essere sane e felici attraverso l'attività fisica.
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