Padel: scarpe, racchetta e abbigliamento ideali

L’ascesa del padel come sport globale

Il padel è uno degli sport che si stanno diffondendo più rapidamente nel mondo e non c'è da meravigliarsene.

Questo esilarante ibrido tra il tennis e lo squash consente di giocare partite veloci ed emozionanti, imponendo tempi di reazione rapidissimi e assicurando il divertimento tanto dei giocatori, quanto degli spettatori.

Il padel nacque nel 1969, quando Enrique Corcuera scoprì che la sua casa nella località balneare di Acapulco, in Messico, non disponeva di spazio sufficiente per ospitare un campo da tennis. Senza perdersi d’animo, decise di inventare un gioco che si adattasse allo spazio disponibile e creò così una corte più piccola circondata da mura, dove ospitò la prima partita di padel.

Questo sport si diffuse rapidamente in Sud America e, attraverso la Spagna, approdò in Europa, continuando ad attrarre ogni anno un numero crescente di giocatori in tutto il mondo. A volte viene ancora chiamato padel tennis, ma è più comunemente conosciuto come padel.

Nella nostra pratica guida, scoprirete tutto quello che c’è da sapere per acquistare le scarpe, la racchetta e l’abbigliamento da padel giusto, riportando così il primo vantaggio sul campo da gioco.

Cosa cercare quando si acquistano le scarpe da padel

Quando metti piede in un campo da padel, sai che per vincere la partita ci vorranno movimenti rapidi, cambi di direzione improvvisi e salti potenti.

Le scarpe da padel sono progettate appositamente per supportare le esigenze specifiche del gioco. Scegliendo il paio giusto, potrai perciò migliorare le tue prestazioni in campo e ridurre il rischio di infortuni

Qual è la differenza tra scarpe da tennis e scarpe da padel?

La progressiva diffusione di questo nuovo ed eccitante sport ha fatto in modo che tanto i giocatori, quanto i produttori di articoli sportivi, comprendessero che le scarpe da tennis non erano completamente adatte alle esigenze specifiche del padel.

Questo gioco richiede maggiori movimenti verticali e cambi di direzione repentini, mentre il tennis si sviluppa prevalentemente su movimenti orizzontali lungo la linea di base.

Per tale ragione, tanto le suole, quanto la tomaia delle scarpe da padel sono diverse, rispetto a quelle delle scarpe da tennis. Nelle scarpe da padel, infatti, la suola è più rigida, per favorire i movimenti di rotazione, mentre la tomaia è più morbida, per assicurare una maggiore flessibilità.

Quale dovrebbe essere l’aderenza delle scarpe da padel?

In generale, il livello di aderenza delle scarpe sportive dipende tanto dal tipo di movimenti caratteristici di uno sport, quanto dalla superficie su cui questo si gioca.

Le scarpe da padel devono aderire bene al campo da gioco. Ma, se le suole hanno troppa presa, la tua mobilità sarà compromessa e rischierai di esercitare uno sforzo eccessivo sulle ginocchia e sulle articolazioni delle gambe.

Viceversa, con una scarsa aderenza, potresti perdere reattività durante la partita e rischiare addirittura di scivolare in campo.

Le scarpe da padel di ASICS sono progettate specificamente per questo sport e per il tipo di campo su cui vengono utilizzate.

In che modo ammortizzazione e stabilità influenzano il gioco?

Alcune scarpe da padel sono più basse e più leggere e, pur fornendo un minore sostegno alle caviglie, contribuiscono a migliorare l'agilità e la velocità.

Per i giocatori con un peso al di sopra della media, è importante bilanciare questo aspetto con la robustezza e la stabilità, che i movimenti verticali e le rotazioni del padel richiedono. In altre parole, scarpe scarsamente stabili possono favorire gli infortuni.

Le scarpe da padel ASICS da uomo e da donna utilizzano diversi tipi di materiali e tecnologie, per offrire comfort e stabilità. Le GEL-PADEL™ PRO 4, ad esempio, puntano sulla tecnologia TRUSSTIC™ SYSTEM dell’intersuola, per fornire stabilità e leggerezza durante i cambi repentini di direzione. Analogamente, la tecnologia di ammortizzazione GEL™ consente un elevato assorbimento degli urti durante l’impatto, assicurando un comfort superlativo.

Come scegliere la racchetta padel?

La scelta della racchetta da padel dipenderà dalla frequenza con cui giochi, dal livello al quale giochi e, non ultimo, dal tuo budget.

Per quanto queste considerazioni possano risultare ovvie, individuare la racchetta da padel più adatta al tuo stile e al tuo fisico è in realtà più complicato di quel che sembra.

Forma della racchetta da padel

Esistono tre diversi tipi di racchette da padel: rotonde, a forma di diamante e a forma di goccia.

• Le racchette da padel rotonde sono particolarmente adatte ai principianti, risultando più maneggevoli, ma sono indicate altresì per quei giocatori che desiderano maggiore controllo e precisione durante il gioco.
• Le racchette da padel a forma di diamante sono perfette per chi abbia uno stile di gioco più aggressivo. Rispetto a una racchetta rotonda, possono essere più difficili da maneggiare e controllare, ma di contro offrono una potenza e una velocità straordinarie.
• Le racchette da padel a forma di goccia rappresentano il compromesso ideale tra velocità, potenza e controllo.

Bilanciamento della racchetta da padel

Il bilanciamento della racchetta da padel dipende dalla distribuzione del peso tra la testa e il manico.

• Le racchette da padel con un bilanciamento basso sono comode e facili da maneggiare. Sono perfette per i giocatori che cercano maggiore controllo e sono suscettibili agli infortuni, ma sottraggono potenza ai colpi.
• Le racchette da padel con bilanciamento altro consentono velocità e gioco d’attacco, ma offrendo un minore controllo, sono consigliate in genere ai giocatori più esperti.
• Le racchette da padel con bilanciamento medio offrono un buon rapporto tra velocità e controllo.

Durezza della racchetta da padel

Le racchette da padel possono essere più o meno dure, a seconda del tipo di materiale con cui sono prodotte.

• Le racchette morbide sono adatte ai principianti, poiché favoriscono la velocità di gioco e consentono un maggiore controllo della palla. Assorbendo meglio le vibrazioni, sono ottimali anche per i giocatori che soffrono di problemi alle articolazioni.
• Le racchette rigide assorbono meno le vibrazioni e di conseguenza generano maggiore potenza rispetto alle morbide. Sono maggiormente indicate per quei giocatori che dispongano già di una buona tecnica.

Peso della racchetta da padel

Le racchette da padel leggere sono più facili da impugnare e maneggiare, ma non consentono di sviluppare potenza, al contrario di quelle più pesanti.

A prescindere da ciò, la regola generale vuole che sia il peso del giocatore a determinare quello della racchetta.

Ecco alcune linee guida generali:

• Sia i giocatori junior che le donne giocano tendenzialmente con racchette più leggere
• Gli uomini spesso preferiscono una racchetta leggermente più pesante
• In caso di infortuni, come il gomito del tennista, è preferibile giocare con una racchetta più leggera, con un eccellente assorbimento di urti e vibrazioni

Come scegliere l’abbigliamento da padel

Come si è detto, il padel è un gioco molto movimentato, che prevede continui cambi di direzione e scatti improvvisi e repentini. Per questo motivo, bisogna essere pronti ad affrontare la partita con l’abbigliamento giusto, sia all’aperto, che al coperto.

I pantaloncini, le maglie, le T-shirt e i gonnellini da padel migliori sono prodotti con tessuti ad asciugatura rapida e l’aggiunta di pannelli in rete, per favorire la traspirazione e assicurare la fuoriuscita dell'umidità.

Altre caratteristiche di design proprie dell’abbigliamento da padel, che supportano i movimenti di gioco e aumentano il comfort, sono:

• Gli slip interni per i pantaloncini da padel
• I pantaloncini aderenti inseriti nei gonnellini da padel
• Gli spacchetti laterali per i pantaloncini da padel
• I bottoni e/o i cordini per la regolazione della vestibilità
• Lo scalfo pronunciato sul dietro delle canotte da padel

Aspettando di leggere il tuo nome nella classifica del World Padel Tour

Dopo aver scelto le scarpe, la racchetta e l’abbigliamento da padel, sappi che ti ci vorrà ancora molto duro lavoro prima di raggiungere Alejandro Galán Romo o Gemma Triay Pons nelle classifiche mondiali. Ma, almeno, con l’attrezzatura giusta sarai già sulla buona strada.