Scarpe da corsa su strada (6)

Che tu sia un totale principiante o un campione maratoneta, c’è una buona probabilità che gran parte delle tue corse avvengano su cemento o asfalto. Purché così comuni nel mondo moderno, questi materiali sono stati creati dall’uomo, non ci siamo evoluti su tali superfici. Ecco perché le migliori scarpe running per la strada offrono uno spettro di caratteristiche cruciali per l’impatto dei nostri piedi, ossa e articolazioni su queste superfici.

Quindi, cosa rende esattamente una scarpa da corsa su strada diversa dalle altre e quali caratteristiche specifiche possiede?

Perché le migliori scarpe running per la strada si distinguono dalle altre

Esistono molte prove che confermano l’importanza di indossare scarpe appropriate al tipo di esercizio fisico svolto, in special modo per la corsa. Le tre caratteristiche chiave che distinguono le scarpe da corsa su strada sono le seguenti::

1. Buona ammortizzazione: Una cosa molto importante da ricordare è che quando si corre, la pressione che i piedi ricevono è tre volte superiore al peso del corpo, molto di più di quando si cammina. Le migliori scarpe running per la strada sono progettate per alleviare questa pressione con l’utilizzo di gel ammortizzante, suole in schiuma e altre caratteristiche per la distribuzione del peso.
2. Design unidirezionale: Diversamente da altri sport, dove sono coinvolti più movimenti laterali (e per questo necessitano di un’aderenza maggiore), nella corsa su strada le suole e la forma delle scarpe sono create per facilitare quanto più possibile il movimento in avanti.
3. Leggere: Quando si corre su lunghe distanze, l’ultima cosa che si vuole è avere delle zavorre ai piedi. Le scarpe da corsa su strada sono fatte per essere eccezionalmente leggere per rendere la corsa più fluida possibile.

Ovviamente, le migliori scarpe da corsa su strada ti offriranno molto di più di questo, come per esempio:

• Materiali traspiranti: aumentando i tempi di corsa, i piedi si riscaldano. Quindi, è fondamentale scegliere delle scarpe che siano create con materiali traspiranti per la regolazione termica.
• Resistenza all’acqua: A nessuno piace camminare con i calzini bagnati. Quindi, se si corre nei mesi estivi, è meglio scegliere scarpe che siano idrorepellenti, se non addirittura fatte di una protezione in GoreTex.
• Durabilità: Una scarpa running è un investimento. Di sicuro, non vogliamo che le scarpe si sfascino dopo 100 km. Dopo un’attenta analisi, scegli un produttore che sia consigliato da professionisti e corridori esperti.

Come trovare delle scarpe da corsa su strada

Se conosci già il tuo stile di corsa, il prossimo passo è andare alla ricerca di un nuovo paio di scarpe. Dal momento che il mercato offre molta scelta, usa il nostro shoe finder e restringi la tua ricerca.

Le tue scarpe sono in definitiva l’investimento più importante che farai nella tua carriera da corridore. Andando avanti, sicuramente ti saranno utili anche vari accessori per la corsa come calze e cappelli, che renderanno il tuo esercizio molto più comodo.