"Ik kan niet gaan hardlopen want het regent!" Het is een bekend excuus dat we allemaal wel eens hebben gebruikt.

All runners, from the novice to the very experienced, will at some point have felt that nagging pain in their sides and the upper part of their abdomen. It doesn’t matter how great your legs feel or how much energy you’ve got left, when that side stitch kicks in, there’s nothing you can do but grimace and try to run through it.

Bij de keuze van een badmintonschoen kies je tussen snelheid en stabiliteit. Sla je hard vanaf de baseline of voel je je prettiger bij het net?

Dressing your toddler in summer clothing comes with its own set of challenges. Here is our guide to summer wear for toddlers that will try to answer all of your questions.

Setting realistic goals helps us to achieve our objectives in all aspects of our lives. It helps to keep us motivated and allows us to track our progress as we strive for success - and running is no different.

Does the idea of going for a run make you miserable? Is it more chore than cheer?

Whether you are training for a competitive event or simply want to run further for longer, knowing how to improve your running fitness is essential. With better stamina and running fitness, you will be able to cover longer distances at a higher speed without getting exhausted.

At ASICS, we say a sound body is a sound mind. And if that sound is musical, so much the better!

Krachttraining is niet alleen voor sportschool fanaten, gewichtheffers en mensen die graag hun lichaam willen vormen. Krachttraining toevoegen aan jouw regime kan dramatische prestatieverbeteringen voor allerlei soorten sporters teweeg brengen, inclusief hardlopers.

Can you lose weight by running? The answer is a definitive, yes.

Er zijn meer hardlopers dan ooit. In 2020 gingen meer dan 7 miljoen mensen minstens twee keer per maand de deur uit om een rondje hard te lopen.

Met de juiste middelen en uitrusting kun je optimaal genieten van trailrunning op ruw en ruig terrein. Bekijk wat elke trailrunner nodig heeft om zich prettig te voelen, beschermd te zijn en ondersteuning te krijgen -- plus de kleine essentiële zaken die je helpen navigeren op je trails.

Tijdens het tennissen maak je veel verschillende bewegingen. Voor een goed potje tennis is het belangrijk dat je makkelijk kunt rennen, springen, draaien en reiken.

Heel pain after running is a condition some runners will be blissfully unaware of and others will experience so often that it becomes a common feature of their workouts. In this guide, we’re going to take a closer look at what heel pain after running is, what causes it and how you can treat it.

  Als u op een nog hoger niveau wilt gaan presteren, bent u misschien geïnteresseerd in de voordelen van hardlopen met een GPS-tracker. Met het juiste apparaat, zoals een GPS-horloge, kunt u een hele reeks gegevens bijhouden waarmee u niet alleen uw vooruitgang kan meten, maar ook gemotiveerd kan blijven en eventueel uw training aan kan passen, zodat u uw doelen haalt.