Qué debes tener en cuenta a la hora de comprar tus zapatillas, raquetas y materiales de pádel

El auge del pádel en todo el mundo

El pádel es uno de los deportes que más rápido ha crecido en muchos países. 

No es de extrañar: este estimulante híbrido entre el tenis y el squash tiene unos peloteos rápidos y emocionantes, unos tiempos de reacción más rápidos y logra entretener tanto a los jugadores como a los espectadores. 

Este novedoso deporte surgió en 1969, cuando Enrique Corcuera descubrió que su casa en el resort mexicano de Acapulco no tenía suficiente espacio para instalar una pista de tenis. Entonces decidió inventar un juego adaptado a las dimensiones disponibles, creando una pista más pequeña y rodeada por cuatro paredes.

Así nació el pádel. 

Este deporte se extendió rápidamente por toda Latinoamérica y llegó a Europa a través de España. Cada año, el pádel sigue ganando jugadores por todo el mundo. A veces se le sigue llamando pádel tenis, pero cada vez se le conoce más por su propio nombre: pádel.

Hemos preparado una guía para que llegues bien preparado a la pista de pádel con tus zapatillas, tu raqueta y tu equipo de pádel.

En qué debes fijarte al comprar unas zapatillas de pádel 

Cuando pones un pie en la pista de pádel, sabes que el partido te va a exigir hacer movimientos rápidos, giros repentinos y saltos potentes. 

Mejora tu rendimiento en la pista y reduce el riesgo de lesiones eligiendo un par de zapatillas de pádel diseñadas para soportar las exigencias específicas de este juego.

¿En qué se diferencian las zapatillas de tenis y las zapatillas de pádel?

A medida que el pádel se ha ido dando a conocer, los jugadores y los fabricantes han empezado a darse cuenta de que las zapatillas de tenis no se adaptaban del todo a las exigencias propias del pádel.

Las dos principales diferencias entre estos tipos de zapatillas se encuentran en la suela y la parte superior. 

El pádel exige más movimientos verticales y unas rotaciones rápidas y repentinas. En el tenis predominan sobre todo los movimientos horizontales a lo largo de la línea de fondo. 

Por esta razón, la suela y la parte superior de las zapatillas de pádel son diferentes a las de las zapatillas de tenis. Las zapatillas de pádel tienen una suela más rígida para permitir la rotación y una parte superior más blanda para proporcionar una mayor flexibilidad.

¿Qué tipo de agarre necesitas en tus zapatillas de pádel?

Si las zapatillas de pádel tienen demasiado agarre, afectarán a tu movilidad y correrás el riesgo de sobrecargar tus rodillas y otras articulaciones de las piernas. 

Por el contrario, con un agarre insuficiente puedes perder la capacidad de responder rápidamente durante el juego y eres más propenso a resbalar en la pista. 

Otro punto que considerar respecto al agarre es la superficie sobre la que juegas. Las zapatillas específicas para este deporte, como las zapatillas de pádel de ASICS, indican claramente para qué tipo de pista son más adecuadas.

¿Cómo afectan la amortiguación y la estabilidad a tu rendimiento?

Algunas zapatillas de pádel son más bajas y ligeras, con menos apoyo para el tobillo, lo que ayuda a mejorar la agilidad y la velocidad. 

Si tu complexión es más robusta, es importante encontrar el equilibrio justo entre agilidad y estabilidad para responder a los movimientos verticales y las rotaciones que necesitas hacer jugando al pádel. Unas zapatillas con poca estabilidad son más propensas a provocar lesiones.

Las zapatillas de pádel de ASICS para hombre y la gama para mujer utilizan distintos tipos de materiales y tecnologías para darte estabilidad sin sacrificar la comodidad. Por ejemplo, las zapatillas GEL-PADEL™ PRO 4 utilizan la tecnología TRUSSTIC™ SYSTEM en la entresuela para proporcionarte una estabilidad ligera cuando te muevas rápido por la pista. Mientras tanto, su amortiguación con tecnología GEL™ te ofrece un excelente confort y absorción de impactos.

En qué debes fijarte al comprar tu raqueta de pádel

Encontrar la raqueta de pádel perfecta para ti dependerá de la frecuencia con la que juegues, tu nivel y tu presupuesto. 

Estos factores son fáciles de comprender, pero también existen otros aspectos, como saber qué raqueta de pádel se amolda mejor a tu estilo de juego o tu forma física, que pueden parecer más complicados.

Forma de la raqueta de pádel

• Las raquetas de pádel redondas son ideales para los jugadores más principiantes por su manejabilidad. También son las más indicadas para los jugadores que buscan un mayor control y precisión.
• Las raquetas de pádel con forma de diamante son las compañeras ideales si tienes un estilo de juego más agresivo. Pueden ser algo más difíciles de manejar y ofrecen menos control que una raqueta redonda, pero lo contrarrestan con la velocidad y potencia que les dan a tus paladas.
• Las raquetas de pádel con forma de lágrima ofrecen un buen equilibrio entre velocidad, potencia y control.

Balance de la raqueta de pádel

El balance de la raqueta de pádel lo determina la forma en que reparten el peso entre el mango y la cabeza.

• Las raquetas de pádel con un balance bajo son cómodas y fáciles de manejar. Son perfectas para los jugadores que quieren tener mayor control o son más susceptibles de lesionarse. El contrapunto es que apenas ofrecen potencia.
• Las raquetas de pádel de balance alto ofrecen velocidad y ataque, a cambio de sacrificar el control y la comodidad. 
• Las raquetas de pádel de balance medio te darán un buen equilibrio entre velocidad y manejo.

Dureza de la raqueta de pádel

• Si eres principiante, una raqueta de pádel blanda te ayudará a conseguir mayor velocidad y absorberá las vibraciones para reducir el riesgo de lesiones.
• Por otro lado, las raquetas de pádel duras son menos absorbentes, pero pueden darte mayor potencia como resultado. Son más adecuadas para los jugadores experimentados que ya dominan su técnica.

Peso de la raqueta de pádel

Las raquetas de pádel ligeras son más fáciles de manejar y maniobrar, pero si buscas potencia, es mejor optar por una raqueta más pesada. 

La regla general para los principiantes es que tu propio peso determina el peso de la raqueta que puedes manejar. 

Te contamos otras recomendaciones generales:

• Los jugadores más jóvenes y las mujeres tienden a usar unas raquetas de pádel más ligeras. 
• Los hombres suelen preferir una raqueta un poco más pesada.
• Si tienes una lesión, como el codo de tenista, te convendrá más usar una raqueta ligera, pero con una excelente absorción de impactos y vibraciones.

En qué debes fijarte al comprar tu equipo de pádel

Para encontrar los mejores pantalones cortos, camisas, camisetas y faldas de pádel, fíjate en características como que tengan un tejido de secado rápido y paneles de malla para que transpiren mejor y dispersen la humedad.

Aquí tienes una lista de otros elementos de diseño que mejorarán la movilidad y comodidad de tus partidas:

• Calzoncillos para pantalones cortos de pádel
• Shorts interiores para la falda pantalón de pádel
• Pantalones cortos de pádel con aberturas en los laterales
• Botones y cordones para mejorar el ajuste
• Camisetas de tirantes de pádel con espalda de nadador 

¿Nos vemos en el campeonato del año que viene? 

Ya tienes tus zapatillas de pádel, la camiseta y la raqueta, pero aún tendrás que trabajar duro para llegar al nivel de Alejandro Galán Romo o Gemma Triay Pons en el ranking mundial. ¡Al menos vas por el buen camino.