COME RESTARE ASCIUTTI DURANTE LA CORSA

“Non posso andare a correre, sta piovendo!” È una scusa che anche i runner più appassionati useranno almeno una volta nella vita. Purtroppo, però, è una scusa che non regge se usi l’abbigliamento giusto per proteggerti dalle intemperie e mantenerti caldo. Scopri cosa indossare mentre corri sotto la pioggia per restare asciutto, caldo e comodo.  

Quando piove, avrai bisogno di una tenuta da corsa che ti mantenga asciutto. Dal punto di vista tecnico, questo significa prestare attenzione a due diversi aspetti:

• La pioggia dall’esterno
• Il sudore dall’interno

COSA INDOSSARE PER CORRERE SOTTO LA PIOGGIA

L’abbigliamento da corsa ASICS utilizza tessuti speciali per mantenerti protetto, asciutto e caldo. Le maglie realizzate in materiale leggero SOFTSHELL™ sono particolarmente adatte al clima umido. Il materiale SOFTSHELL™, costituito da tre strati sottili, è concepito per essere:  

• Impermeabile e antivento
• Traspirante per rimuovere rapidamente l’umidità dalla pelle 
• Termoregolante – per esempio trattenendo l’aria calda a contatto con la pelle per regolare la temperatura. 

VESTIRSI A STRATI IN UN CLIMA UMIDO

L’abbigliamento da corsa ASICS è concepito appositamente per consentire la sovrapposizione di più indumenti a seconda delle necessità e delle condizioni atmosferiche in cui corri. Puoi saperne di più consultando la nostra guida Vestirsi a strati per la corsa, per prepararsi a ogni condizione meteo. È possibile combinare fino a tre strati, a seconda delle condizioni:

• Uno strato esterno o protettivo per difendere dal vento e dalla pioggia; 
• Uno strato intermedio per la termoregolazione e il riscaldamento extra;
• Uno strato interno o di base per la termoregolazione.

In inverno potrebbe essere necessario indossare tutti e tre gli strati, mentre in primavera possono bastarne due. Gli indumenti invernali sono disponibili in diversi spessori per permetterti di coprirti quando fa più freddo e indossare indumenti più leggeri quando il clima è più mite.

SCEGLIERE MAGLIA E PANTALONI

Maglie da corsa:

• Scegli uno strato esterno in SOFTSHELL™ o WINDBLOCK™ per proteggerti dalla pioggia e dal vento.
• A seconda della temperatura, scegli uno strato di base e/o intermedio spazzolato per scaldarti ed espellere il sudore. 

Pantaloni da corsa:

• Scegli pantaloni in tessuto spazzolato per tenere caldi i muscoli delle gambe, con rinforzi in SOFTSHELL™ sul davanti  per proteggerti dalla pioggia. 
• Se fa molto freddo, indossa un paio di pantaloncini sui pantaloni per una protezione dalla pioggia e riscaldamento extra.  

RESTA VISIBILE IN CONDIZIONI DI SCARSA LUMINOSITÀ

Un altro importante fattore da considerare quando si corre sotto la pioggia è la tua visibilità. In Inverno, quando le giornate sono brevi e sei spesso costretto a correre dopo il tramonto, è fondamentale per la tua sicurezza essere sempre ben visibile agli altri utenti della strada.

L’abbigliamento da corsa ASICS è dotato di dettagli riflettenti per garantire la visibilità. Spesso questi dettagli rivestono l’indumento a 360° per essere visibile da ogni angolazione. Inoltre, puoi anche portare con te una piccola lampada a LED.

COSA INDOSSARE QUANDO SI CORRE SOTTO LA PIOGGIA: 3 STRATEGIE INTELLIGENTI PER MANTENERTI ASCIUTTO 

Non sai bene cosa indossare quando corri sotto la pioggia? Lascia che questi tre semplici suggerimenti guidino le tue scelte quando il clima è umido.

•  Indossa un cappello da corsa con visiera

Un cappello da corsa può essere molto utile quando si corre sotto la pioggia, terrà lontana la pioggia dal tuo viso anche nelle condizioni peggiori. Se il clima è caldo ma umido, un cappello da corsa traspirante ti manterrà fresco evitando che ti surriscaldi, mentre un berretto con uno spessore maggiore ti fornirà la protezione di cui hai bisogno da freddo, umidità e vento.  

Dà un’occhiata alla gamma ASICS di cappelli e berretti da uomo e da donna.

• Non vestirti troppo

Vestirsi troppo è un errore comune a molti runner che scelgono cosa indossare per correre sotto la pioggia. Indossare più strati di quelli descritti non ti manterrà più asciutto, al contrario, ti renderà più pesante e ostacolerà le tue prestazioni. 

• Previeni lo sfregamento

Lo sfregamento può essere il compagno indesiderato durante ogni corsa. Tuttavia, quando corri sotto la pioggia, ne sarai maggiormente soggetto. Se devi affrontare una corsa su lunga distanza con un clima umido, prima di uscire applica della vaselina alle parti del corpo che sono normalmente soggette a sfregamento o vesciche. I piedi, i pantaloni interni, le ascelle, i bordi dei reggiseni sportivi e i capezzoli sono tutte aree esposte a sfregamento.     

Non sai ancora bene cosa indossare quando corri sotto la pioggia? Esplora la nostra collezione abbigliamento da running ASICS.