
GUIA DO COMPRADOR PARA BOTAS DE RĂGUEBI - POR QUE CADA POSIĂĂO TEM A SUA PRĂPRIA
May 6, 2026
As botas de rĂąguebi costumavam ter um Ășnico estilo. Mas agora, quase todos os jogadores tĂȘm o seu tipo preferido. Descubra como cada parte Ă© adequada a posiçÔes diferentes.

A PARTE SUPERIOR
Como era de se esperar, é tudo o que vai na parte de cima da bota e mantém o seu pé coberto. Costumava ser uma simples cobertura do pé, mas agora é adequada para recuados e avançados.
- Avançados⊠tĂȘm uma parte superior mais resistente e que tambĂ©m Ă© flexĂvel o bastante para se curvar para cima no "scrum"
- Recuados⊠necessitam de um ajuste acarinhador e materiais leves, para poderem disparar até a linha de "try"
- Chutadores⊠querem que as suas partes superiores sejam como um ténis de futebol, com um ponto macio para poderem usar para chutar a bola mais longe
A SOLA EXTERIOR
Estå a passar 80 minutos sobre os seus pés. Assim, a forma como a sola exterior atinge o chão é extremamente importante.
- Avançados⊠necessitam de uma sola exterior pontilhada com muitos cravos longos, que permitem que eles penetrem profundamente no campo
- Recuados⊠tĂȘm um punhado de grampos na parte dianteira, que ajudam a impeli-los para a frente

O CALCANHAR
As botas de rùguebi costumavam não ter calcanhar: era como se o seu pé ficasse totalmente plano no chão. Mas a ASICS mudou isso e colocou um calcanhar de 10 mm em todas as nossas botas de rùguebi
O calcanhar faz algumas coisas:
- Reduz o esforço da parte inferior da sua perna, o que coloca menos pressão no seu tendão de Aquiles
- Ajuda a correr mais råpido, pois os seus pés ficam com um ùngulo ligeiramente para a frente
- Ă Ăștil para os recuados que cruzam a linha de ganho e para os avançados que correm com a bola para fora do "ruck".
SOLA INTERMĂDIA
A sola intermédia é o coração de qualquer ténis: é o material entre a sola interna do seu pé e a sola exterior no chão.
- Avançados⊠não necessitam de muito amortecimento aqui, mas necessitam do suficiente para aquelas corridas destrutivas
- Recuados⊠necessitam de muito amortecimento, jå que estão a correr quilÎmetros durante os 80 minutos
HĂĄ amortecimento extra no calcanhar para os recuados, com unidades de GEL que amaciam ainda mais as suas aterragens no campo, o que Ă© especialmente bom quando estĂĄ frio e a relva pode ficar dura como rocha.