Guide de ce qu'il vous faut Le volleyball est un sport rapide et physique, qui repose sur la puissance et l'agilité. Et les chaussures qu'il vous faut doivent correspondre à vos capacités.

Après votre raquette, la chose la plus importante de l’équipement de squash est certainement vos chaussures. Les chaussures de squash ASICS sont considérées comme les chaussures les plus fiables pour pratiquer ce sport de haute intensité.

Vous l'avez probablement déjà entendu de la bouche d'autres coureurs, d'entraîneurs de course ou même de votre ancien professeur de sport à l'école : l'échauffement avant une course à pied est essentiel. Cependant, la majorité des coureurs ont tendance à sauter cette étape : une fois  les chaussures lacées, qui a envie de passer 10 minutes à faire des exercices statiques ?

Whether you're training for a 5K race, gearing up for a marathon or are simply running to improve your fitness, your running form is critical. With the correct running form, you'll be able to get from point A to point B as effortlessly as possible and cover greater distances without feeling so tired.

« Je ne peux pas courir, il pleut! » C'est une excuse courante que même les coureurs les plus engagés auront utilisé à un moment donné.

All runners, from the novice to the very experienced, will at some point have felt that nagging pain in their sides and the upper part of their abdomen. It doesn’t matter how great your legs feel or how much energy you’ve got left, when that side stitch kicks in, there’s nothing you can do but grimace and try to run through it.

Après votre raquette, votre paire de chaussures de badminton est la chose la plus importante pour un match réussi. Nous avons conçu la gamme de chaussures de badminton ASICS après avoir travaillé en étroite collaboration avec des joueurs professionnels et amateurs pour comprendre exactement ce dont vous avez besoin pour jouer votre meilleur jeu de badminton.

Dressing your toddler in summer clothing comes with its own set of challenges. Here is our guide to summer wear for toddlers that will try to answer all of your questions.

Whether you want to listen to your favourite music or you’re keen to capture your performance on your fitness app, for many people, their phone is a vital part of their running equipment. When it comes to running with your phone, holding it in the palm of your hand just doesn't work - take our word for it.

Nous sommes tous passés par là, au lendemain d'une longue course ou d'une compétition telle qu'un marathon, vous avez des douleurs et des courbatures. Cette douleur est, dans une certaine mesure, inévitable car, après tout, vous avez poussé votre corps au-delà de ses limites.

Chafing is a very real problem. Chafing can easily ruin your run and to make things worse, it takes time to recover.

N’avez-vous jamais rêvé de sortir du virage, de tout déchirer dans la ligne droite, de coiffer  David Rudisha au poteau et de décrocher l’or olympique du 800 mètres ? Même si cela est  légèrement au-delà de votre capacité, peut-être vous êtes-vous déjà demandé ce que cela ferait d’entrer dans votre Parkrun, de vous frayer un chemin parmi la foule et de terminer dans une position dont vous pouvez être fier ?

Respirer est la chose la plus naturelle au monde. Mais dès que l’on commence à courir, tout peut très vite mal tourner.

La définition d’objectifs réalistes est la clé pour les atteindre. Cela vous aide à garder votre motivation et vous permet de mesurer vos progrès en cours de route.

L'idée d'aller courir vous semble-t-elle pénible ? Est-ce plus une corvée qu'un plaisir ?